2018-08-31 饮食记录

因为周二、周三、周四、连续三天晚上都是两点钟左右才从公司下班，工作也很忙，所以写这个记录比较敷衍，我自己觉得挺不好的，我决定以后每天都会贴出我每顿吃的东西的照片。这样更好的去回忆自己的减肥经历。我一直说等我体重下110时候我要开始运动 但是都现在了我的体重仍然没有下到110以下。我的计划是到体重到110斤以下的时候，自己每天的步行步数到15000步。体重到100斤以下后开始去报一个健身房的私教课去塑形和增肌。加油希望自己的目标能很快实现。体重100斤暂定实现时间在十月底达到。
早餐：一个鸡蛋
加餐：半个火龙果
午餐：今天同事请吃饭吃了除了吃了一些菜还吃了一只虾、主食吃的是土豆
加餐：奇异果🥝一个
晚餐：晚餐很尴尬正准备去吃的时候老板和CTO找我讨论一个事了，事讨论完差不多七点多了 公司开始教大家学习泰文了。然后泰文学完后才想起自己自己没有吃晚饭，就想着等今天晚上就早点下班（宝宝心里也很苦，本来是七点上下班的但是没有那一天是可以早早的回家的的），回家做个水煮菜吃吧，后来也是十点左右才收拾回家。回家后也没有去煮菜吃，收拾收拾睡觉了。
以后当天发当天的体重。