4/28小小的失控

作者: Shwin陈 | 来源:发表于2018-07-19 16:17 被阅读124次

        在我从小到大的经历中,我不是一个给自己很多压力的人,整体来说比较懒散,不愿意强迫自己,所以也不会有特别紧张到失控的时候。

        唯一一件印象深刻的事情,就是2016年刚来到深圳这个陌生的城市,没有亲戚,没有认识的朋友,一个完全陌生的城市,带给我孤独,感到冷漠,深深地不安全感。每天在找工作和找什么工作中奔波,没有钱,天天靠刷信用卡度日,反而在没钱的情况下,不知道节省,过度消费,每天不花点钱就觉得很不舒服。也会暴饮暴食,自己一个人出去吃饭,都要去餐厅点一桌子吃的,这应该也是为了缓解自己心中的孤独感吧。在那之前,我没有晚上吃东西的习惯,那个时候每天晚上都要吃东西,忍不住买一大堆吃的,来打发那段压抑的时光。失去自控力,导致我多年来稳定的体重,变化了,涨了10斤,这也算是失控的后果吧。

相关文章

  • 4/28小小的失控

    在我从小到大的经历中,我不是一个给自己很多压力的人,整体来说比较懒散,不愿意强迫自己,所以也不会有特别紧张...

  • 4/28 失控时分

    今天的作业描述失控时的情景,绞尽脑汁想了想就是前段时间吧,结束了一天忙碌的工作回到家,其实还有很多未完事宜需要进行...

  • 4/28 记录失控

    01 先来回顾下今天的课程。 今天肖爷讲了三点,第一点提升自控力的最有效途径是:首先弄清楚自己为何会失控。 第二点...

  • 4/28 失控记录

    细想今天失控的场景有两个: 1.在等飞机的时候,有两个小时的时间。我花了半小时吃零食,自然是一边看手机,一边不自觉...

  • 4/28 失控的损失

    今天,哈哈哈老师跟我讲,首先你要接纳自己,其次才能逐步做好。看来,我不能逃避自己的失控了 。 1、我曾经因为失控丢...

  • 4/28【我的失控】

    仔细回想一下,似乎年轻时候的我失控太多。 那时候,经常抽烟、酗酒、熬夜玩游戏、熬夜打麻将,发脾气,简直就是家常便饭...

  • 4/28 失控式购物

    【作业要求】 描述一下你曾经的失控时刻,比如吃下很多甜点,比如戒烟失败,比如沉迷游戏或抖音,比如与人吵架或者情绪崩...

  • 4/28 失控的场景

    在生活中,我有挺多失控的情况,主要体现在难以坚持计划、拖延、注意力不集中、冲动消费和情绪失控上。 ...

  • 4/28 失控的瓜子

    在最无聊的时候除去玩手机的时间 无聊起来最闲不住的就是嘴了 所以瓜子就一颗接一颗的吃 不一会就剩下一堆瓜子皮了 要...

  • 4/28失控的自己

    失控一词,在工作后,在自己的生活中出现的频率越来越高。 曾经以为自己的自制力还是蛮不错的,虽然上学时也比较一般,但...

网友评论

  • 我就是哈哈哈:内心空虚,身体极有可能会膨胀,内心充实,身体就不会膨胀了,让自己更加充实起来吧。
  • 夏天说早安:能在深圳这座城市继续的生活,一定经历故事。看到自己当初到深圳的场景,历历在目。我也是在深圳变成更胖的胖子,然后又在深圳获得重生的。加油!
  • 萌妈育儿记:看了你的文章很有启发,情绪和心灵真的不容许我们空虚,不然就会选择用食物来填饱,有自己的目标和方向很重要。

本文标题:4/28小小的失控

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lbvtmftx.html