今天读了饮食滋味第四章，知道五味对人体的用处。虽然没有全部记住，但是可以多反复多读几次。这样就知道了。还有就是啦我们自己是吃这些食物或者中药的时候，我们身体其实也是会有反应，我们需要觉察她们给我们身体的反应。
第四章截图
吃的之后，我们需要尽量清淡，原来晚上睡不好的人要少吃咸味和肉。这个我要分享给我先生。他还经常晚上喝盐水，需要注意和调整一下。
今晚晚餐
玉米红萝卜茭白饺子。
今天读了饮食滋味第四章，知道五味对人体的用处。虽然没有全部记住，但是可以多反复多读几次。这样就知道了。还有就是啦我们自己是吃这些食物或者中药的时候，我们身体其实也是会有反应，我们需要觉察她们给我们身体的反应。
第四章截图
吃的之后，我们需要尽量清淡，原来晚上睡不好的人要少吃咸味和肉。这个我要分享给我先生。他还经常晚上喝盐水，需要注意和调整一下。
今晚晚餐
玉米红萝卜茭白饺子。
《饮食滋味》这本书与其说是读完的不如说是抄完的。 从年初开始看，边看边记笔记，每一个篇章明明那么叙事顺畅贴...
凡事不苟且，饮食尤甚——读汪曾祺先生《人间滋味》（上） 汪曾祺先生喜欢研究饮食，他特别“喜欢看谈饮食的书”。他常常...
小侄儿最近鼻子老是有血痂，我查了下，肺火导致，要吃雪梨藕这些。 所以昨天发完货去超市挑选了雪梨，晚上炖了一锅雪梨银...
人体不运化的状态，基本和下水道被油腻的东西堵住是一个道理。 咽唾养生方法:用舌头舔上牙膛，舌头一翘，唾液就往出冒，...
汉代以前的方书都归为经方（药方）。如东汉末张仲景《伤寒论》《金匮要略》中的方剂。 经方的精髓，也就是最高境界，是通...
今日是一个岁月静好的日子，有冬日午后的暖阳，有补益气血的羊肉面，还有刚入手的一本好书——徐文兵著的《饮食滋味》。 ...
这回是真切地体会到什么叫“话不能乱说，饭不能乱吃”了。 在中医的眼里，饭是真的不能随便吃吃的，得按...
读《饮食滋味》 饮食应应季而食外也要因地而食。一方水土养一方人，吃应该以当地出产的食物为自己的主食，只吃本地方圆百...
读《饮食滋味》 人心情不好的时候，揉揉心包经上的膻中穴，能使心情得到虚缓。 观察自己，跟着自己去感觉走，饥了就去吃...
读《饮食滋味》 不同的食物，并非只是营养含量不同的差别，食物本身在神、气方面有着本质的区别。 天上飞的动物偏热；水...
本文标题：读《饮食滋味》第四章23.9.19
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lcagvdtx.html
网友评论