一个人在家,也要把日子过得有趣!

作者: 丽丽娅 | 来源:发表于2017-02-07 01:33 被阅读259次

越来越多的人喜欢宅在家里,可是长时间待在屋子里又总会觉得有些无聊,找不到乐趣不说,连带着做事的兴致都没了,久而久之,宅快变成颓废的另一种代名词,搞得不少人把家当成了洪水猛兽,做事宁可跑去咖啡厅也不要留在家。

可是你知道吗?久居房间也能让生活充满情趣,有趣的生活会让我们在做正事时也充满热情,效率自然也就能提高。

我因为工作缘故,大部分时间都是在房间,刚开始也总是感觉一直宅着很无聊,后来渐渐发现了一些事,可以让生活更有趣,再也不要担心自己变成颓废的死宅女了。

1、养个喜欢的东西

养一个喜欢的东西,主要是能够感受到有一个鲜活的小生命正在你身边努力成长,生命的气息能让你也不由自主地充满力量,努力向前。

小生命的陪伴还能让独处的日子没那么孤单,一个人住最怕的就是时不时就会袭来的孤独感,而一个小生命能够在这种时候予以你陪伴和安慰。最重要的是,当你发现有一个生命依赖你、需要你时,会有一种成就感,也会更加努力养好它。

我没有特意提起要养什么,是因为每个人都有自己喜欢的东西,我喜欢猫,也有人喜欢狗,或者兔子、乌龟、鸟和鱼,也有人压根儿不喜欢动物,喜欢不吵不闹的植物,看着盆栽渐渐枝繁叶茂甚至开花结果时,满足感不亚于小猫小狗在身边撒娇卖萌。总之,喜欢什么就养什么,总有一样东西能给你带来喜悦与温暖。

2、阅读

阅读的好处大家都知道,可以学习知识充实自我,也可以丰富精神世界,让你拥有一个充实而有趣的灵魂。想象一下,一个人的午后,泡杯咖啡,找一本喜欢的书,慢慢翻阅,而阳光正暖暖地洒进房间,是多么惬意的时光。

至于是看纸质书还是电子书,可以根据自己的需要来决定。我喜欢买书,租住的小房间里买了一个一米八的书架,全部满了,桌上立起来的也有不少,看着满满的书架就会觉得很幸福。不过我还有一个kindle,主要是方便随身携带,外出搭地铁、坐火车、飞机时都会带着,让我能够随时阅读。一般来说,用kindle看小说和英文原版书,专业类的书则是看纸质版,毕竟纸质书能随时做笔记且能让人更专注。

不过在读书方面有个小建议,少看鸡汤励志类的书,女生特别是本身心思就比较细腻且多愁善感的女生,尽量少看太过忧郁和放大小情绪的书,很容易让你更敏感。如果可以,最好多看一些专业类的书,历史、心理学、政治、经济类的书都很好,能够让女生更理性,多读会受益良多。

3、写手账

手账一词源于日本,最初主要用于记录日程,后来慢慢发展,手账类型越来越多,也成为日本人生活中不可分割的一部分。

现在生活中也有很多人有了写手账的习惯,有的人会写电影手账,有的人写旅游手账,也有很多人只是用来记录生活。事实上,你用来写什么并不重要,重要的是写的过程,这个过程有助于你发现和记录生活中的小乐趣,在涂涂写写当中,也能收获另一种快乐和成就感。

我有三个手账本,一个是写日程和to do list,一个是写日记,还有一个是摘抄本。日程 有助于规划生活和自我管理,可以很大程度上提高效率;日记能够省视自我,也可以记录不想遗忘的点滴;摘抄则有助于积累,同时抄写也能让人静心,焦虑的时候写写抄抄,一会儿就能静下来。我没有像很多手账大神那样画画、贴胶带装饰,但看着自己的手账本还是会很有成就感,最重要的是,这个过程让我很快乐、很享受。

所以你也可以想想自己希望记录什么,是旅行、书籍、电影,还是菜谱和个人心情,亦或是几种都想要,无论是哪种内容,只要是自己喜欢的都可以。你也不需要担忧自己的字不够好看、画的画不够漂亮、排版不够精美,只要是用心做的,都会带给你快乐。

4、看影视剧

煲剧是不少人休闲的第一选择,看电影电视剧和综艺的确能带给人快乐,而且很多影视剧真的很不错,能学到很多知识,且能让人多关注和思考一些从前会忽略的问题,这些才是影视剧带给人的正面意义。

一个人的时候找一部经典的电影、电视剧或者纪录片,慢慢欣赏,也是丰富生活的重要方式。

不过这可不代表没日没夜地抱着一堆零食刷剧哦,影视剧可以成为生活的调味剂,但终究成不了正餐。

5、烹饪

一直觉得做饭能让人有家的感觉,特别是独自在外,每天自己做饭时,漂泊感都会少了很多,连带着出租屋也有了小家的感觉,没事干的时候,做一顿美味的大餐,投入其中,幸福感就会油然而生。

做饭并没有想象中那么难,看着菜谱一点点摸索尝试也是个很有趣的过程,炒个菜、煲个汤、煮个糖水、做个甜点,都很有意思,特别是做成功后,看着精致美味的食物,是件很有成就感的事情。

类似的还有整理房间、收纳、洗衣服等家务,给自己营造一个整洁又温馨的小家,怦然心动的生活也就不远了。

6、唱歌

不是所有人都是天生的金嗓子、麦霸,还有很多人是像我一样人一多就不敢开口,怕白白惹人笑话,倒不如自己在家下载一个唱歌APP,对着手机自得其乐。

你也不用担心自己的歌声不够美、五音不全还爱跑调,只要记住唱歌是用来放松的就好,选自己喜欢的歌,用心去唱去感受就足够了,亲自演唱也能拉近你与这首歌的距离,让你对它有更深的感悟。特别是心情不好的时候,多来几首,嚎两嗓子烦恼就烟消云散了,我自己屡试不爽。

类似的还有配音和表演,都是要你跳出自己的生活和情绪,去感受别人的方式,在转移注意力的过程中带来快乐。

7、换装&角色扮演

女孩子小时候应该都有过披个床单当仙女的经历,我以前就是常常用床单、头巾、披肩之类的东西换着花样地围在身上,然后扮演不同的角色,有时候是温婉美丽的白素贞,有时候是活泼机灵的小燕子,有时候又是一言不合就跳河的依萍,不过更多时候都是自己创造一个角色演绎一个故事,最后自己都被自己感动了。也正是因为这样,当年看八月长安的《你好旧时光》时,有说不出的亲切感。

现在我们虽然大了,但并不代表我们要放弃儿时的游戏,反正是一个人,怕什么呢?自己开心不就好了?而且对创作故事的人来说,自编自演本就是找灵感的重要方式,何乐而不为?

当然也可以打开衣柜,翻出一些很久没穿过的衣服,自行搭配尝试,来一次真人版的奇迹暖暖,再化点儿小妆,尝试用不用的妆容搭配不同的衣服,一不小心就能玩上一下午。

8、DIY

这个应该是不少女孩子的爱好,我身边就有很多喜欢DIY的,有的玩儿数字油画、有的玩儿十字绣,有的玩儿陶泥,也有的只是喜欢玩折纸,无论是哪一种,都是能带给人快乐和成就感的小爱好。

无聊的时候试试亲手做点东西吧,可以叠星星、折纸鹤,也可以织围巾、织手套,只要是感兴趣的都可以尝试,最重要的是,送给在乎的人一样自己亲手完成的东西不是件很幸福的事情吗?

9、学习

没错,就是学习!毛爷爷都告诉过我们活到老,学到老,何况现在知识更新换代那么快,如果不积极学习,很容易被时代淘汰。何况,不觉得学习新知识、新技能是件有趣又很酷的事情吗?

试试享受学习的过程,说不定就打开了新世界的大门,能学的东西也很多,语言、电脑、舞蹈、绘画、乐器都可以,只要是自己喜欢、有热情去学习就够了,找到一个能激发自己热情的东西慢慢入门,提升自我不说还能让自己更快乐。

10、写作

不要觉得我放在了最后就是次要的,事实上,写作绝对是所有人必备技能之一。

这个写作并不是说让你成为专业的作家,而是让你学会思考学会输出。写作本就是输出的过程,我们需要输入,但是没有输出就很容易遗忘,输出是思考和内化输出的过程,而且写作本身也是对逻辑和语言能力的训练,强调日常写作就是在强调这些。

独处的环境很适合思考,但思考的内容如果不及时记录,就会很容易遗忘,也很难成为系统,所以平常的写作可以只是单纯地梳理自己的思考,以及对某件事、某本书、某部电影的感悟,久而久之,你也会爱上写东西。写出来的内容不一定公之于众,可以将其作为一种私人写作,因为公开不是目的,写才是。

看到这里也许你会发现,让生活变得更有趣无非就是热爱生活、热爱做的每一件事、享受过程和发现乐趣,有了这样的心态,还担心寻不到生活的诗意吗?

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  • 2019.6.17

    你一定要把日子过得发光发亮

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