有人说一个人坚持去健身房的次数可以折射出他的毅力和自律，听到这句话时，我感到无比惭愧，今天距离上一次去健身房已经有半个月了。刚办理健身卡的时候，每隔一天去一次健身房，跟着教练学习基本动作，严格按照教练建议的食谱进食；后来教练的课上完了，变成每周去两次健身房；最近减少到一次甚至零次，虽然最近工作也确实有点忙碌。
把一件简单的事情做到极致就非常不容易了。譬如跑步，看似很简单，换上跑鞋，穿上短裤就可以跑，每次跑步半小时差不多有5000米的距离。
换成了健身之后，每次热身，进行肌肉力量训练，最后再洗澡，加上来往在路上的时间，每次至少要2个小时的时间，练习肌肉力量常常感到力不从心，觉得时间花费的不值。另外，我不太喜欢室内运动，感觉在户外奔跑更能减轻压力，让心更加轻松自在。
如果当初不是那么贪心，就不会出现今天两难的局面：放弃健身，意味半途而废，白白浪费了付出的金钱和时间；继续坚持，已经力不从心，把跑步的习惯也抹杀了。
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