2024.8.16（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月十三 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200/170·游泳视频30min✔
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.不能买大软气球，木木摔了两跤，翻了两个跟头。背上有好几处红痕，没本事照看不了，老是倒搭。呜呜！
2.
学习
1
2
2024.8.16（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月十三 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200/170·游泳视频30min✔
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.不能买大软气球，木木摔了两跤，翻了两个跟头。背上有好几处红痕，没本事照看不了，老是倒搭。呜呜！
2.
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1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第2003天0816-2024
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/leldkjtx.html
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