退休了，也要做个自律的人

在平时的生活中我们要争取做个自律的人。让每天的生活有规律，让自己的人生有意义！有人说这是对青年人的要求。退休了，生活应该放松，别让那些所谓的习惯、条律约束自己。但我觉得，退休后，生活更要自律！

退休了，也要做个自律的人

一. 让早起早睡成为习惯。

人老了，生活更要有规律，这样更有利于身心健康！我们应该每天早上按时起床，按时锻炼身体，按时吃饭。收拾完毕后，看看书，做做笔记。看看电视，了解了解外面们世界。人老了，但心不能老，学习知识不能放松，否则就会被时代淘汰！每天晚上按休息，千万不能熬夜看电视追剧，玩手机打游戏，打麻将……做些对身体无益的事情。有损自己的健康。

二.  让学习知识，形成习惯！

有句话是活到老学到老，学到老，学不了。退休了，我们不在向上班时一样忙碌，一样劳累，我们有的是时间，但这段时间千万不敢浪费。我觉得利用这段时间，干一些自己以前喜欢做的事情，也非常有意义。喜欢书法的练练字，喜欢看书的看看书，喜欢运动的跳跳广场舞，打打太极，喜次旅游的就出去走走等等，都是不错的选择。如果想把这些喜欢的事情干好，还需要认真的下功夫去学习！

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三.  让自己生活更有节制。

人老了，生活要有节制。干不动的体力活就别干，千万别逞强。吃饭要有节制，不要暴饮暴食，吃烟、喝酒更要有节制，能戒就戒掉吧。否则，等疾病找上门来再戒就迟了。此外，说话、做事要三思而后行。防止上当受骗。

总之，我认为如果我们养成一种自律的习惯，努力做个自律的人，对人，对己，对社会更有好处。所以，我要说退休了，我们更要自律！

退休了，也要做个自律的人