开始重读《营养圣经》，并且计划在2019年最后100天里坚持每日读有关于专业领域的书籍并且输出，今天是第5天。
团队作战的营养素
现在补充营养素这个概念很多人都有乐，比如有人会吃钙片，有人会吃维生素，孕妇会补充叶酸等等。
但是，其实营养素是团体作战，单一补充营养素的效果来的并没有一起补充多种营养素的效果要好。
研究表明，孕妇单独服用叶酸，同型半胱氨酸的水平降低17.3%；而服用叶酸+维生素B12+维生素B6，同型半胱氨酸的水平能够降低59.9%。
（ps：同型半胱氨酸在血液的水平是疾病风险极准确的预测因素，不仅可以预测心脏病，还可以预测流产、出生缺陷以及其他很多情况。）
另外有研究表明，如果吃的钙制剂中只有钙一种元素，那么得心脏病的风险就会增加2倍。
所以补充营养素要全面，在日常的生活中也不能够挑食，做到营养均衡。
开始重读《营养圣经》，并且计划在2019年最后100天里坚持每日读有关于专业领域的书籍并且输出，今天是第5天。 现...
营养江湖中，有的营养素能够单兵作战，而有的营养素必须依靠团队合作，才能发挥神奇作用。B族维生素就是这样一群“友爱抱...
营养江湖中，有的营养素能够单兵作战，而有的营养素必须依靠团队合作，才能发挥神奇作用。B族维生素就是这样一群“友爱抱...
营养江湖中，有的营养素能够单兵作战，而有的营养素必须依靠团队合作，才能发挥神奇作用。B族维生素就是这样一群“友爱抱...
前几期说了创业需要什么样的精神 本期我们说说公司是一个人作战还是个人呢 我觉得一个人的作战已经过去了 就算你在厉害...
1. 分工明确 相互合作需要相互配合，这种配合来源于合作前的沟通，知道沟通顾客中各自需要扮演的角色，比如：一个需...
团队协作，真是一件又累又有趣的事情。 累，是因为需要跟不同的人沟通。这其中就难免会遇到意见相左或者观点看法不一致的...
第一次团队作战，感觉大家分工合作，默契满分。 老师的专业度得到了学员认可、打消了客户疑虑、折服了竞争对手同时变成了...
有一个朋友在阿里做产品经理，素来比较高冷，学霸气质十足，不爱跟人开玩笑，跟我们逛街也是端庄女神范儿，然而！她现在天...
姓名 李洋 职位: 【日精进打卡第106天 每周学习内容: 爱法:1- 13页 2018.08.12 感悟分享...
本文标题：团队作战的营养素
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lftzuctx.html
网友评论