（坡道）大家好，我是书华三班的白老师。你们大家有没有像我一样，计划年年做，年年完不成！在我认识这本书之前，我就是这样的，《掌控习惯》，作者，詹姆斯，克利尔，美国著名的习惯研究专家，《纽约时报》的畅销书作家，著名的“习惯学院”的创始人。
（观点）他在书中说，只要简单四个定律就能让你轻松养成好习惯！
（结构体）我也是通过这本书养成了读书习惯，早起习惯，写日记的习惯。那么这四个定律真的那么神奇吗？是的，接下来我就说说我是如何通过这四个定律养成读书习惯的。
第一定律：让提示显而易见。首先，我买了《掌控习惯》这本书，随身携带着，这让我随时都可以拿起书来读。
第二定律：让渴求有吸引力。因为我对书中的方法特别期待，所以呢，就有了翻阅这本书的冲动。
第三定律：让反应（行动）简便易行。我给自己制定了一个目标，就是刷手机前一定要看两页书，因为简单易行，所以执行起来很容易。
第四定律：让自己身心愉悦。看完两页书，我就可以刷手机了，所以心情愉悦，令人高兴的是，我现在已经很少刷手机了……现在我已经养成了读书习惯，每次读书，很少有读两页的时候，大多都是30分钟。
（呼吁行动）撒切尔夫人说：小心你的思想，因为它会成为你的语言，小心你的语言，因为它会成为你的行动，小心你的行动，因为它会成为你的习惯，小心你的习惯，因为它就是你的命运。希望大家都能够通过《掌控习惯》这本书，掌控自己的习惯，掌控自己的人生！谢谢大家！
网友评论