智慧管理情绪

作者: 一念芸汐时光 | 来源:发表于2023-05-23 22:38 被阅读0次

突然发生的家庭风暴让我觉得情绪管理的重要赢,家长和孩子之间的矛盾冲突总是会层出不穷,各有各的立场,不得不说现在的孩子真的太过幸福了,没有一点的责任感,懒惰的很,还阵阵有词。

同时我也反思了自己,觉得自己做的也并不够好,自己累了就衣服随意放,每天穿衣搭配随心而定,脱下来的衣服也是各种放,自己却从来都没有觉得自己邋遢。反而是孩子有一点习惯不好,不懂得讲卫生就看不下去。

晚上因为孩子吃东西垃圾掉的到处是,让她处理一下,她却丧着脸一脸的不情愿和抱怨。人要为自己的错误买单。在我们的强制压迫下算是勉强去捡了垃圾,结果是只捡了一个,非要说另一个垃圾不是自己掉的等。她的行为已经让我们变得生气恼怒了。

谁知道她还意识不到自己的问题,嘴里还不停的抱怨着,骂骂咧咧的,一点都不知道自己错了。老大完全不会看人脸色行事,生硬的很,还倔强的很,一句软话都不会说,最后招来的自然是恼火,她看到爸妈恼火还不会服软,而是更加生硬的攻火,直到暴打一顿,还反抗者,嘴硬者誓不罢休。

最后的结果是她被狠狠的打了一顿,被暴力征服,我和她爸心疼她,内心自责又无奈。

这样的情况在我们家隔段时间就会上演,事后教育过她很多次,解决问题有很多的办法,可我们都选择了最无力极端的方式。其实作为大人我们做的也并不好,总是想利用做家长的权威来压迫孩子,在孩子心里人人平等,即便是你是我的父母也一样,所以她委屈倔强。

每次都是在事后我才能够冷静下来,反思自己身上的过错。

其实孩子也并不是一无是处,恰巧就是那一处的不完美在妈妈的眼睛里仿佛就是一根拔不掉刺。妈妈其实只是想帮助孩子改变坏的习惯而已,并不是不爱她,反而是因为爱。

现在想想帮助孩子改掉坏习惯的方式,应该用积极正向的方式,而不是用批评指责打击等让她难以接受的方式去表达。下次试着换种表达方式或许会更好一点。

想一想人无完人,没有一个人是圣人,能够什么事都做的好的。孩子已经很优秀很棒了,也许是性子太过耿直,一根筋了。可反过来想想哪个人不是顺毛驴儿,哪个人不爱听好听话。孩子做的好的时候给予及时的肯定,多给她正向积极的反馈,也许她就会更多的向着正向积极的方向发展了。

我们大人往往是对于孩子做的好的地方有些视而不见,即便是看见了也是心理愉悦一下,不放在心上,也不能够及时的给予鼓励和支持。而对于孩子做的不好的地方,过于较真,放大化,甚至把一个小问题上升到一个高度,把问题严重化,然后就一发不可收拾的大大教育孩子一番,结果伤害了与孩子之间的感情,从而产生一种距离感。

想到了非暴力沟通里的讲事实,我们总是在评判,评判让别人觉得不舒服。讲事实更容易让人接受并做出改变。

我们总是习惯挑刺别人,看不到自己的问题所在,总是自以为是的以为自己是正确的。事后才发现自己很多时候很冲动,错的很彻底。

管理好自己的情绪比什么都重要,凡事都有两面性,凡事都有第三选择,多想解决问题的方法,少情绪无能的发脾气。把这几句话每天醒来默念成诵,每次遇到问题的时候先冷静的告诉自己,深呼吸,凡事都有第三选择,想一想除了发脾气和利用身份威胁还有没有更为智慧的方法。

相关文章

  • 情绪管理智慧

    退一步海阔天空 让三分心平气和 敬君子方显有德 远小人不算无能 能吃苦方为人上人 肯吃亏并非痴傻人 心字头上一把刀...

  • 用“大禹智慧”管理情绪

    经常听到老婆念叨,看谁谁家老公,脾气可好了! 有时看起来真是这样。不过,还有一个现象她没说:老公看起来脾气很好的,...

  • 2.教师如何管理好情绪?

    教师如何管理好情绪? 教师管理好情绪,可以帮助其更智慧地处理事情,更乐观的对待问题。同时也可以营造宽松、和谐的学习...

  • 情绪智慧-管理情绪,而不是控制情绪

    最近天气寒冷,但我们PCP12的同学们却是满心暖暖,因为大家都能在学习M3 “情绪智慧”之后,大大提升及大...

  • 为什么说情绪管理是性命攸关的事

    知识点: 情绪智力是人类理解和控制情绪所需要的智慧,包括感知情绪,运用情绪,理解情绪,管理情绪这四种能力。 中国人...

  • 读书笔记《冯唐成事心法》(39)

    1.立德是智慧、慈悲、美感。 智慧是三观、方法论、进退的分寸,包括对灵、肉,以及情绪的管理,等等。 ...

  • 96七田真情商教育法心得

    一,情商就是情绪智慧,一个人的成功80%取决于情商,包括五个方面:了解情绪,管理情绪,自我激励,识别他人情绪,处理...

  • 管理情绪的智慧 情商(一)

    情商是情绪智力的简称,就是一个人管理和控制自己情绪的能力,实际上也就是跟人相处的能力。 论语也算是一部情商的书,如...

  • 学情绪管理,做智慧教师

    点亮2019的心灯 在新学期即将开学之际,蚌埠第八中学做了一个新的尝试,取消以往的工作布置会议,改为开展一场心灵盛...

  • 情商(一)管理情绪的智慧

    我们今天来聊聊情商这个话题。 情商是情绪智力的简称,就是一个人管理和控制自己情绪的能力,实际上也就是跟人相处的能力...

网友评论

    本文标题:智慧管理情绪

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lgffedtx.html