经常听到老婆念叨，看谁谁家老公，脾气可好了！
有时看起来真是这样。不过，还有一个现象她没说：老公看起来脾气很好的，老婆的脾气可真不咋地！
人哪有没脾气的，今天没脾气不代表明天没脾气，年轻时没脾气，不代表岁数大没脾气。
现代社会，没脾气，那叫娘！
话说回来，有脾气，也不代表自己“有刚儿”。
为什么现在大家总提：情绪管理。情绪失控，不但容易伤害别人，最遭罪的不还是自己吗？时间长了，没准还会患抑郁症。
劝人不发脾气，还有暗示自己不发脾气，光说还不行，得找到有效的方法。当然，方法是什么？这篇文章的标题已经交代了。
脾气，就好比洪水，学禹的父亲鲧，是不行的。
鲧用堵塞之法治水，违背天帝之命，被处s。而禹则用疏导之法，方得九州之平。
情绪既然产生了，那么我们就得有本事及时排解出来，以免决堤。
这个道理，大多数人都明白，但大多数也都没找到有效的排解之法。方法因人而异，需要自己去摸索，毕竟生不生气，走没有心，伤没伤害身体，只有自己知道。
常见的方法有：换位思考；发飙之前，先停半分钟；列出对方的优点；在不好的事情发生后，列出几条发生的好处，等等。
其实，大禹治水的疏导之法，不限于洪水泛滥之后的排解，还有通过预先疏导，在源头上杜绝“聚流成洪”。而这是大家更应该学习的地方。
在之前的文章中，我用“无欲则刚”做了解释，也算得上是一个治本之法。
《金刚经》说：须菩提！若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。须菩提！如来悉知悉见，是诸众生得如是无量福德。何以故？是诸众生无复我相、人相、众生相、寿者相；无法相，亦无非法相。
有缘人，可以细品，悟得越深，得解脱越深、乘福寿越多。
借一句俗话，就是：别太把自己当回事！
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