禅修指南(6)

禅修指南(6)

开始修行时，会出现各式各样的问题。

无论问题有多少，核心的问题还是没有真正落实正知。或者说没有正确的落实正知。

最容易出现的岔路是本该是觉知当下的实际状况，结果却恰恰相反，人为营造出一个环境，然后一头扎进去。

本应该训练正定，却练习成了邪定。邪定缺乏觉知，本应该是有觉知的，轻松自在的觉知一个所缘的目标，结果却变成了一心盯着目标不放，而陷入其中。

所以，轻松自在的觉知才是关键。