“大部分的皮肤问题，都是因为清洁不彻底”“经常去角质，护肤品才更容易吸收”——这些话是不是有点耳熟？柜姐们总是重复说这几句话，可是那些坚持每天彻底清洁的人，最后都怎么样了？
1变成痘痘肌了
因为总觉得皮肤清洁不够，所以大家最开始都钟爱清洁力强的皂基洗面奶，如果化了妆，还要每天晚上卸妆，甚至用上各种洗脸仪，有些人还被柜姐安利了深层清洁面膜和二次清洁。
清洁的效果倒是很明显，洗完之后皮肤干干的涩涩的，感觉一点油光都没有了呢！
可是没过多久问题就来了，皮肤不仅油，还开始不停的长痘痘。因为皮肤表面的天然油脂，其实也是一道保护膜，保护皮肤内部的水分不过分流失，但是过度清洁把表面的油脂洗去了，同时也顺便洗去了皮肤内部的水分，皮肤内部开始变干了。
但是清洁只是洗去了最外层的油脂，分泌油脂的皮脂腺还在工作，清洗之后的皮肤还在不停的出油，皮肤内部的水油平衡也被打乱了，就很容易导致粉刺、痘痘的产生。
2变成敏感肌了
长期过度清洁，最大的问题不是痘痘，而是皮肤敏感。
皮肤最外层的角质层，是皮肤最好的保护屏障，但这层屏障只有薄薄的15-20层死亡的皮肤细胞。每次清洁都要洗掉一层，虽然皮肤角质层在不断更新，不过一旦清洁的速度超过更新的速度，角质层就变薄了。
角质层变薄，皮肤的防御能力下降，外界的一点风吹草动，就能让皮肤出现很大的反应，比如发红、发痒，这就是敏感肌的最初表现。
避免过度清洁，该怎么做？
1慎用皂基洗面奶
氨基酸洁面产品的清洁力相对比较弱，但是用来日常清洁也足够了。干性皮肤和敏感肌晚上用氨基酸洁面就可以，造成可以直接用温水洗脸。油性皮肤可以每周可以在晚间用一两次皂基洁面，早上用氨基酸洁面。
2适度去角质
洁面仪和清洁面膜在清洁的同时，都会对角质层造成不小的破坏，没有必要经常拿来用，如果皮肤角质层比较厚，可以最多每周用一次，干性皮肤和敏感肌就不要用了。
3减少卸妆次数
一般的淡妆，普通的洁面产品都能洗干净，不用专门使用卸妆产品。使用卸妆棉卸妆的时候，手法要轻，不要反复拉扯皮肤，以免过度损伤角质层。
科学护肤，改善肤质，从适度清洁开始，你学会了吗？
推荐使用的洗面奶：
氨基酸洗面奶：芙丽芳丝洁面、elta md氨基酸洁面、minon氨基酸洁面泡沫、珂润
皂基洗面奶：洗颜专科、露得清深层洁面、悦木之源泡沫洁面慕斯、雅诗兰黛鲜亮焕彩泡沫洁面乳
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