一个人的原生家庭就是一个人的宿命吗？

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。原生家庭是指自己出生和成长的家庭。

看过《欢乐颂》的人都知道，樊胜美的原生家庭压榨。在家人眼里，她俨然是一台“赚钱机器”，她的父母总是跟她要钱贴补哥嫂一家。因为对父母的愚孝，她一次又一次地满足他们。她的哥哥嫂嫂也跟着伸手要钱，小侄子也要靠她来养。一家人像吸血鬼一样恶狠狠地盯着她，压得她喘不过气来。所以她才一心想要把自己嫁出去，希望逃离原生家庭。

高晓松，给我的感觉是知识渊博的才子，爱自由，洒脱随性，会让人想起诗和远方。可他在奇葩说上那段关于原生家庭的独白让我震惊，原来不管你是谁，都或多或少会中原生家庭的毒。

一定还有更多人想不通为什么他们总是诸事不顺，这些灰暗的，一直以来难以被别人和自己理解接纳，甚至不为跟外人道的感受，就是来自你的家庭，主要来自你与父母的关系。如果不能正确看待自己的负面情绪，不排解疏导，那带给我们的将是持续的不可控制的破坏力十足的影响。

“天下无不是的父母”，孝道文化，都让我们不敢也不曾想去怪罪我们的父母，我们把太多的责任揽在了自己身上。

《原生家庭》这本书颠覆了我们的传统，穿透了我们的心灵，带给我们救赎与解脱。

这是一部由（美）苏珊.福沃德博士，（美）克雷格.巴克所著的书籍，在2018年7月由北京时代华文书局出版发行。

苏珊.福沃德，国际知名心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷》、《依恋》、《情感勒索》等。

克雷格.巴克，影视编剧兼制作人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题。他与苏珊合著过多部作品，如《执迷》、《金钱魔鬼》、《对天真的背弃》等。

著名心理学家武志红评价《原生家庭》是一本“功德无量”的书，一本重要的书。

这是一步振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了各类典型“有毒父母”的所作所为，以及这些行为如何伤害了子女并持续影响子女成年后的生活。

难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得力量和勇气，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到幸福和自由。

我们也不应该抱着为了找到父母的不是来看这本书，而应该把重点放在如何解救自己的心灵，修复与父母的关系上。

《原生家庭》这本书分两个部分，第一部分描述的是各类有毒的家庭行为模式；第二部分，会教我们一些具体做法。

这本书并没有很深的道理，它简单直接，可以让我们很清晰地去认识自己的家庭。还有调查问卷帮你界定你的问题所在，案例也很典型。通过边讲案例边分析的方式，我相信大部分人都能找到共鸣和解决办法。

给我印象深刻的是这本书中有讲到难以启齿的性虐待型父母。这样的伤害是禁忌，是耻辱，很难看到把这方面的心理问题剖析得如此深入，还有这么详细的具体解决办法的书。

一个人的原生家庭就是一个人的宿命吗？如果在以前，很有可能是，但是看完这本书，我们完全有机会改变自己，解救自己。

我们无法选择父母，但可以选择成为什么样的父母。

而作为父母一定要记得：你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。你会影响孩子未来的家庭幸福。

这是一本有意义的书，能让无数人重返心理健康。这本书的装订也非常人性化，便于阅读。可惜的是开篇关于本书中有一个错别字“特续”——“持续”，但这并不影响阅读，也不影响这本书的价值。