参加了22天早起团，今天是第15天了。参加这个早起团之前，或多或少也参加过类似的组织，但是三天打渔两天晒网的时间比较多。到最后也还是没有养成早起的习惯。一直知道早起早睡的种种好处，但是熬夜成习惯改不过来，一离开约束就坚持不住了。
于是乎，这次再次加入早起团，坚持了15天早起，因为早起所以不得不早睡。慢慢的熬夜的坏习惯开始改善，健康状况也慢慢再改善。更重要的是早起之后，做早课，练字，锻炼。突然感觉一整天被拉长了，以前熬夜也是玩手机，几乎没什么意思，浪费了时间还拖垮了身体。现在能做很多有意义，有助于成长的事情。这些都是早起带给我的。
早起之后找到自己能做的事情，意义不仅仅是身体好。还有成长，这很重要。
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早睡早起好身体！ 多动手多动脚！ 散步+干家务活 两不误！ 良好心态最重要人生是一场长途旅行 慢慢来
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电...
这个点，有些乏乏地困意，十点钟未到。也许是一天工作的疲惫，使我确实有些倦了。如果此刻我上床睡觉，我一定是可以睡得着...
每天都被闹钟闹醒，起来后心情烦躁的很，有一句话说每天叫你起床的是梦想吗？对于我来说，不是的，是闹钟，是花呗。 ...
今天是周一，继续居家办公，今天也是5:30就被外面的鸟叫声吵醒了，没有用闹铃，棒棒哒。 早睡早起的感觉真的非常不错...
早睡早起，身体好
早睡早起身体好
早睡早起身体好
早睡早起身体好！ 加油！
本文标题：43/70 早睡早起不仅仅是身体好
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