养生小知识 消除头晕方法

预消除头晕目眩的小方法

站力时，或者突然回头，就回有头晕目眩，这都称为目眩，头晕眼花，发生这种情况的时候是比较危险的,一般明智的做法就是蹲下，或在突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴，或者用食指和大拇指按住中渚穴，深呼吸后按压，大约6秒后，缓慢吐气再按压，左右交替，各做5次，这样效果很明显。

  中渚穴属手少阳三焦经，手背第4～5掌骨间，掌指关节后方凹陷处。当手背第4～5掌骨间隙的前1/3折点处，尺侧与后溪相平，掌内与少府相对。主治昏厥，热病，头痛，目赤痛，咽喉肿痛等。