在日新月异的社交网络和社会活动中，我们日常生活中的决策，及情绪情感似乎很容易受周围人或信息的影响。
尤其是手机中各种不断的信息提示，朋友圈的分享，好像她人的生活都很美好，而自己似乎却成为他人幸福生活的旁观者。这些诱人的信息让人难以舍弃，害怕错过。其实，好多信息都是无助于我们的日常生活，而且还制造了焦虑，同时也消耗了我们大量的时间和精力，拖延了我们原本的计划，从而产生了更多的焦虑。
我们之所以害怕错过，是因为不知道自己究竟想要什么。当你什么都想要，什么都怕错过时，说明你并没有真正的了解自己想要什么，什么对自己最重要。
比如说网上有各种听书年卡，有时就会纠结选哪一种。选家庭教育类的、还是普通类的，我们往往会花费时间来纠结和犹豫。如果了解自己的需求和目标，那就选择符合自己需求的。如果当时难辨利弊，就果断的选择其中一个，并在选择后集中精力投入其中，使之在行动中成为正确的选择。
其实不管我们怎么选择，因为时间有限，精力有限，总会有错过的部分。从来就没有十全十美的选择，错过我是生命的必然部分。许多人会沉湎于错过的人，错过的机会，或许是因为我们都非常善于脑补，在回忆和想象中的一切都很容易完美。比如，我们错过了一次直播。听别人描述时，就会添加自己的想象，以为自己错过了许多。其实别人分享的都是自己感受的精彩片段。而别人感受的精彩和你也没什么关系。我们常常忘了，时间和精力是创造一切的最宝贵资源，投入在什么地方，才是我们最需要谨慎的地方。
在社交媒体和互联网高度发达的今天，多少人手机不离手，提示信息不断响起，朋友圈的信息频频更新，让多少人流连忘返，忘了眼前人，忘了孩子，忘了工作……时间变成碎片，思想和感受也变成碎片。
我们的心像一块开放平地，无人守候，任人穿越，随意扔垃圾。难怪看了那么多信息后，会觉得内心越来越不安、空虚、焦虑。我们的生活，在不知不觉中被绑架。
我们不停的关注外界的一切，却忘了最需要关注和守候的是我们的心门，心是我们感受幸福的源泉。
每天，不妨看看手机占用了你多少时间。时间是宝贵的有限资源，没有目的的到处浪费，结果只会一无所获。把关注点放在能令我们收获和成长的事上，用我们已经拥有的，去创造和丰富我们的生活，我们的人生才会更充实更有意义。
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