如果一个人问我成功需要具备哪些因素？
我会直摇头。然后读一段维克多.弗兰克尔的话：
“不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临于你。”
人为什么都在追求成功？
我个人理解：几百万年来，人同地球上的其他所有物种一样在进化过程中面临着严酷的考验，但何以人类就站在了物种的最顶端（是不是最顶端我都表示怀疑，这可能是一种人类中心论的观念在作祟）？《人类简史》中有一个观点，就是能构建虚幻的意象，最有代表的就是图腾。那为什么虚幻的意象对人类的进化就起到了重要作用呢（不敢说是决定性作用）？虚幻的意象可以让人类产生一个叫“意识共同体”的东西，这东西可伟大了，它让人从群居动物升华为意体一体，正是这种高度的协作让人类在对抗自然灾害和其它物种威胁时，凝聚了强大的力量，人甚至可以为此付出生命。后来，意识共同体进一步细化，把人类分割成若干的意识认同群体，最具代表性的就是宗教，从宗教诞生以来，这种意识共同体的冲突引发了上千年的宗教战争，直到现在。当然，还有西方国家存在的种族歧视，白人优越论等等，就是“意识共同体”的副作用。
说了这么多，那这和成功有什么关系呢？
是有关系的。有两方面原因：
意识共同体的构建需要在意识认同群体中确立统一的价值观念，叫普世价值观（普世不指全世界，只指一个群体范围内）。这表现为，一个是规则遵守，现在成了法律，也是价值允诺，现在成了道德。而所谓的成功，就是在这种意识共同体里构建的价值允诺。是个人对社会构建的道德体系的臣服。
从当前的文明程度来看，这种成功价值论还是有一定市场的，但以成功为评判标准的观念正在接受挑战。
人开始从何为成功的思考开始转向何为良好生活的思考。
那取得成功与良好生活之间是一种什么关系呢？是一体的吗？
我认为，成功是一个人屈从外界建立的共同评判意识而努力奋斗后的结果（也不否认有些人内外目标一致，从而达幸福的心流状态）；另外少数人，从遵从内心出发，去面对自己所处的生活，以自己认可的价值观念重构内心的秩序性，这类人是孤独的，也不会得到社会上所谓的成功，但极有可能获得良好的生活。
我是赞成从追求良好生活这一出发点去面对生活的。其原因如下：
首先，成功是一个阶段性体验（极短暂），不具有可持续性。良好生活则是一个需要时刻保持觉知的长期努力过程，（我不想拓展了，接触过心理学、社会学的人，一看这句话就懂。）
其次，成功是一个终极目标，不是方法论，而实现良好生活，需要当下每时每刻的体验，需要即时反馈的，更具有可操作性。
最后，社会的成功价值是名利的奴隶，只有在主人认可的那一霎那获得了快乐，其他时间都是带着沉重的脚链的。良好生活，本身就是一种状态，就是以挣脱脚链为目标。
这里，我强调一下，成功是不是就一定不可取，是不是变成了邪恶的东西，是不是就应该去对抗它、回避它。我在这里肯定地说一句：不是这样的！
菲茨杰拉德有一句名言“一个人同时保有两种相反的观念，还能正常行事，这是第一流智慧的标志。”
我们既要生活在社会的价值体系里，又要活出我们自己生命的意义。
就像契克森米哈奈所说的，一个优秀的人是能够在别人建立的规则里实现自我认同的价值的。这就是要追求良好生活的价值逻辑。当然，我们又要回到弗兰克尔那句话，不要老想着成功，过好你的生活，成功会不期而至。
如何追求良好生活呢？提出以下几点小建议：
一是认同价值追求的多样性。这个世界不仅仅只是拥有金钱和名誉，还有爱、奉献和美。
你要生活在构建的社会意识共同体，但你只要遵从底线规则，在这个前提下，你认为哪种生活模式是值得你去追求的，那就是良好的生活，那就是有意义的。
二是持续保持内心觉知和臣服。对与我，千万别跟我说什么成功了，有些人谈成功的资本都没有，就像我，能够平和的活着，就是上天给我恩赐了。一段时间以来，我太在意别人的眼光，父母的、领导的、同事的，朋友的，我的内心焦虑、恐慌，甚至有时候还偶尔出现两句自言自语，经常莫名其妙就来一句：fuck!一度怀疑自己是不是会出现精神疾病，这几年，我阅读了大量的心理学的书，发现三个问题，第一个问题，普通人都是这种心理，会焦虑、会怀疑！不要太在意！第二个问题，人的勇气来源于接纳内心的情绪，不是用对抗取得胜利（作用会适得其反），是觉知和臣服于内心，才能达到了内心的平和，现在我靠读书和写作，重构了内心的秩序，内心的那些焦虑症状减轻了很多！第三个问题，成功是虚无和短暂的，皇帝和奴隶结局都一样，终归尘土，我们唯一要做的，就是去珍惜那些可贵的品质，爱、尊重、和平等等。
三是以正能量的姿势生活。我们唯一的社会责任就是过好你自己，给周边的人以正能量的影响，你不需要付出太多，你只需要不给社会添乱，做一个正能量的人，如果你有不同的价值观念，你自己去按你的观念活着就行，但别去要求别人。
四是多做些长半衰周期的事情。做一件事情是否有它的价值性，就要看它的半衰周期，这种周期有长有短。例如，如果你看个娱乐剧，你看完就没事了，这是短半衰的事，没有价值，但如果你在看完这个剧之后写了篇评论文章，那你做的事就是长半衰周期的事。无论做什么事，如果你能够做到持续输出，那你做的事就是有意义的长半衰周期的事。
五是即时反馈和做一个长期主义者。人是一个需要即时反馈的动物，即时反馈（满足）能给人持续带来行动力，另一个方面，人的一个重要能力是具有延迟满足能力，如果你能够在自己舒适区边缘持续做能够输出的事，坚持做很长的时间，你就会大概率成功，甚至你在持续输出的这个过程中，会产生心流，会重构内心，会遇见幸福，最终目标是否实现都无关紧要了。长期主义者还有一个品格：如果遇到不顺利的环境、无能为力的事，告诉自己，咬咬牙，时间会化解一切！
六是提升自己认知的复杂性。一个人生在这个世界的最大悲剧，不是你受了多少磨难，不是你以何种方式生活，不是你的身份，不是你的价值，而是你内心的偏见和无知。
最后一个就是要经常给心灵放假，不要把自己逼得太狠，不要什么事情都要追求完美，我们有时能够做得很多，顺利的时候，春风得意；有时候，我们能做的很有限，在困境里能清晰看到自己的懦弱！不要太自责，放过自己！生活也不要太紧凑，如果你心累了，你可以让自己什么都不做，你可以闭上眼睛去感受呼吸，你可以在窗台眺望远方让时光悄然流逝！
我们不需要强迫自己去做或拥有太多东西，我们只需要顺着心去做！你还会是你自己，你始终都是成为的自己，你会发现你内心一直都是住着真实的自己，一个有了觉知的健康的自己！
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