“有压力才有动力”，口号喊出来，就会有人去执行。在高压下行动的践行者很快就会产生不同的反馈。
一些人在压力的推动下，积极的采取行动，它督促着你集中精力完成工作任务，提高了工作效率，被领导拍着肩膀，微笑着鼓励道“好好干”，整个人有种扬眉吐气，飘飘然的感觉。
一些人在高压的压榨下，产生了严重的自我厌恶，他们开始讨厌堆积如山的任务，变得烦躁易怒，这种强烈的不悦感，同样会波及到身边的人，让和你交往的人同样新生不快。
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同样是“压力”，为什么会产生截然不同的连锁反应呢？
哲语有云，“是不可过度，物极必反”。适当的压力，是强效的润滑剂，过大的压力，却是淬了毒的苹果，吃的越多，“中毒”越深。
深谙减压之法，能帮助你身心舒畅，恢复胸有成竹的状态，继续有干劲儿的投入到工作生活中。
压力可以通过一以下这些方法来排解:
幽默——笑容似乎是最具有治愈功能的灵丹妙药；
健身锻炼——亲测这种方法很有效，强度越大的锻炼，会让你忘记生活琐事带来的压迫，全身心把动作完成，坚持到计时器最后一波滴答声结束为止；
社交往来——周末和朋友聚个会，久违的亲切感，和他人给予的热切的关系，顷刻间会让你元气满满；
留出时间放松自己——放松自己，并不是在休息的时候窝在沙发里一天，而是找一些有意义的事情，比如来一场长期策划的周边游，忘记压力带来的不适，愉悦自己的心灵。
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轻松的慢生活受人追捧的原因，也许就是因为可以远离喧嚣，远离压力，暂时抛掉勒紧脖子的生活，让你可以畅快的呼吸，调整步调，获得满满的正能量。
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