心的重建

亲密关系里

如何去看待感情里的失去

在失去后，你是去选择怨恨，吵闹，折磨对方，还是选择不再纠缠，不在打搅给这段感情最后的体面，哪怕在这个过程中你全身心付出，却换来的是漠不关心，是冷暴力，是背叛。

分手后你是消沉，折磨自己，痛不欲生还是选择去成长，去蜕变，去积极的疗愈自己

看一个女孩有没有智慧就是看她如何处理分手

积极的自我疗愈能够让你很快走出伤痛

每一段感情的结束都有她的意义，每一个你爱过的人都应该是让你变的更好，我们无法改变失去，但我们可以选择我们失去后如何对待自己

当爱人离去，内心像被挖了一个洞，你要允许自己去感受此时的伤痛去经历它，结束也是开始，是时候该看到你自己了，爱人离开，空缺的那一部分你应该去填满它，那些你自己的爱好，兴趣那些被你遗忘的风格独特的自己通通都要找回来，去填满你的心'

记住你是自由的，你爱过的人也是，你们彼此相爱过，那是真的，不爱了也是真的，学会放手，当你接受你自己的伤痛，你就更加接近了爱和疗愈

结束也是开始，证明你离遇到真爱更近了一步

那些最痛苦的时刻能提醒我们：我们的关系是一种礼物。失去可以提醒我们：生命本身就是礼物

不要忘记爱你自己，你值得被爱，你就是一份礼物

如果你在亲密关系里正在遭遇痛苦，推荐你读下美国心理治疗专家露易丝. 海的作品心的重建

你要相信，破碎的心，依然可以绽放。

---摘自友人