心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。人不能沦为情绪的俘虏，而是要做情绪的主人。
一一题记
我心宽体胖，一有情绪就暴吃暴饮，成了情绪的俘虏。
在此时刻，以此为戒，我得控制住自己的情绪，该运动的时候就得动起来驱赶百病，不然一身顽疾岂不是累了家人？
我有感而发。
周边的同龄人因为缺乏运动而血糖高、血压高的女同胞好多，而我这个喜欢运动的偏肥胖的人则是远离这些“三高”的疾病。
我虽然肥胖，也只是阶段性的肥胖，一般在于春节期间才会因为少运动而胖了。
我现在依旧胖胖的，什么原因呢？因为少运动，因为有后备的偏大码的宽松衣服穿，不愁着肥胖了没衣服穿。
人贵有自知之明。说白一点就是我这些年就是在春节这个期间懒得动，吃得多，长得胖！
哈哈哈，我就是这么看透自己这德性多年都没有改变的阶段性肥胖，所以买衣服选择了偏大码的裙子，在于此时间肥胖阶段有好多套裙子穿，的确不紧张出不了门而努力减肥。
既然知道自己春节期间会长胖，为什么还会那么胖呢？
我这馋嘴的人禁不住美食的诱惑，一直就是吃了再减肥，能奈我何啊？
我都控制不了自己的食欲，真渴望不想吃的时候，有得等我挨饿的一天吗？那得等到何日何年啊？
我等不到不想吃东西的时候，因为我一直大胃口，吃得香的时候就停不下来，特别在看着连续剧边吃饭的时候，嘴巴就没停下来 ，挺享受生活的时候把肚子死撑了！
这时间似乎没什么活动不会再有机会撑着吃吧？
我都怀疑自己举步不前有什么原因？还要如此肥胖下去吗？要等什么时候才运动、才会瘦下来？
前些日子吃的已经吃了，胖了也就胖了 ，没得抱怨了，不然给自己气饱岂不是更冤枉？
我不得不接受这肥胖的现实，接下来就得准备怎样改变现状，不能再糊糊涂涂一个月又一个月拖拉不运动！
别人看着我胖都有意见了，谁啊 ，路过的人。
早晨，我出去跑步。
首先说一句，肥胖的人穿宽松、悠闲的衣服会显得更胖。
我呢，把少穿的悠闲服当家居服，早晨出去走走也没有换衣服，就直接宽松悠闲走路。
我裤子是浅咖啡色的悠闲款式，上衣是“Bosni”的浅灰色运动上衣，这样的打扮宽松，当然一瞥眼就是肉肉的感觉。
我在路口碰见认识的一对热爱运动的老夫妻随即打个招呼，而后继续走我的路。
然而，他们一群人边走路边说话。
他们说什么呢？
我就出现在他们面前，当然说我啰。
说我什么呢？
我一身肥肉 ，除了肥胖又能说我什么呢？
哈哈哈哈，当然说我胖啰，不然说什么？
我都羞于启齿，但又不得不说，非说不可哦，原句照搬。
“她跳舞越来越胖！”
他这话没有说错，我就因为懒惰没有跳舞才会一歇下来就反弹、长胖！
我多想解释，可 解释不了啊，事实胜于雄辩，我就是跳舞的人，跳舞的人不是减肥吗？我就偷懒贪吃才反弹长胖，就算偶尔跳舞也是长胖了！
我多么想强调一下，是反弹了，跳舞的人不会越来越胖的，不要害苦热爱运动的经常跳舞的人。
我要反驳，但我没能改变此时间的肥胖，我就一个跳舞的，不就肥胖吗？
我哑巴了，语塞了！
“她这些日子没有跳舞。”
刚才跟我打招呼的老姐帮我解释。
我的确没有跳舞，今年的几个月过去了，在于早晨这时间我上“浴龙岩”跳舞屈指可数，不就断断续续四个早晨而已，的确少跳舞 ，确实没有运动，少出去跑步，几个月凑起来不也十天半个月之多！
我的心情好些了，心态平衡了，老姐啊，真的谢谢你 ，你懂我的心，你实话实说，我就懒惰少运动才肥胖的，并不是跳舞的人会越来越胖，如果我天天跳舞是不会长胖的，我如果照旧运动就算多吃点也不会长胖的，我就是懒得动吃得多才成了今天这肥胖的模样 ，别冤枉了跳舞的人哦！
我走路回家盛了一碗饭、夹了一个卤鸭蛋吃，可就是吃不下饭，没有胃口，是不是稀饭成了干饭的模样？
我没想这些吃了饭就踩着单车上班，时间不紧，我又在跑道上走几圈挥挥手臂，这样的热爱运动的人会长胖吗？
我只能对于自己这般模样作出分析，并且得根据事实说话，不然只会害苦自己。
只因我的懒惰才会惹来闲话，深刻反省自己。
有问题就得寻根问源，这样才能解决肥胖的原因所在，除了撑着吃的原因导致肥胖，第一个问题应该是懒惰少运动才会一吃就胖的结果。
我得实话实说，如果嘴巴不吃得撑，每一天早晨坚持出去运动，晚上继续跳舞，这样的勤快节奏坚持十天半个月的运动，我相信身体会结实起来，让人看起来会瘦一点，穿衣服会明显小码。
这是经验之谈。
当我肥胖的时候我赶紧到服装店找大码衣服穿，那一刻，我会下定决心减肥、立马运动。一个星期之后再过去服装店买衣服，穿衣服明显少了一个码。
上个星期我陪燕过去服装店买衣服，丽老板不都让我马上跳舞，一个星期后再过去穿那条大码的裤子，她都预言，我肯定好身材。
丽老板对于我的身体了如指掌，就算我肥胖了也会瘦下来。
以往的我的确就是这般模样，动起来就会瘦下来，而今年的肥胖特别顽固不化，如今还没有瘦下来，因为我还没有坚持运动！
“动起来吧！”
我冲自己叫嚷！
以前不是心动立即行动吗？曾经的我不就是争取时间下午四点去爬山的坚持运动的人吗？这时间怎龟缩不前了？你还是一个会坚持、有恒心的热爱运动的人吗？
我在于运动的路上坚持了十多年，从走路开始，就算后来不走路了，跳舞不也坚持了十二年之长？在于2013年的暑假天天跳舞，不就瘦了穿中码裙子吗？我会是懒惰不运动的人吗？
我看到了曾经努力的自己，顿时间不想再拖拉下去，动起来吧，身体结实，健康最重要！
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