吸气，她们都睡了，留下我一个人，可以安静地写我的日更了，好开心。
吸气，什么情况，女儿怎么又出现了，这个小精灵，又来打搅我，赶快的，去睡吧！
小样，还在这里“偷”看我的内容，也不看看几点了，赶快去睡去，不要骚扰你的爸爸，爸爸打算写完还要去睡觉呢，妈妈还在等着我呢，赶快的回到你房间去吧！ 宝宝。
写完这句话，她还真走了，哈哈。
今天的开始是个轻松的开始，其实每天都应该如此，每天写一些轻松的文字，聊一些轻松的话题，自己轻松，别人轻松，多好的事。何必去触碰那些什么意识流呀！心理学呀！难懂又没有趣味。
吸气，放轻松一点，思想放松，眼睛也可以放松，敲击键盘的手也可以放松，同时呼吸也不要太用力。
这样的话，很容易就能够写一篇500字的更文。
吸气，每次在不知道写什么的时候，都会以吸气来对思想进行缓冲。还别说，每次都没有让我失望。回首过去所写的文章，没有哪一篇少了“吸气”二字的。
吸气，不是有很多人都说：若能够觉察到自己的一呼一吸也是一件很开心的事嘛！
最起码一行禅师说过。
吸气，可以让自己注意力放在当下，减少凌乱的念头，让自己变得安静。
吸气，可以让自己有种感恩的心，如果你会呼吸，你会有种呼吸间和周围环境融为一体的感觉，包括人和物，你会对她们有种亲近感。当然了，这种感觉，我也是偶尔会有，但还不能做到时时有。
对了，你看人家练习瑜伽的要讲究呼吸，运动的也要讲究呼吸，太极拳的也要调节呼吸，禅修、跑步、甚至生孩子都会用到，你说呼和吸对你好不好。
它就是你的宝，不必寻找，它就在你身边，希望知道它好的人能够珍惜它，爱护它，莫让它受伤害。
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