今日分享

1. 白色的食物可以补肺。

    （白糖、白米、蛋蛋、百合、白萝卜、大蒜、鲜蘑、梨、杏仁、牛奶、牛骨……等等）

3. 黄色的食物可以补脾。

    （胡萝卜、黄豆、南瓜、玉米，地瓜……等等）

3.黑色的食物可以补肾。

    （黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑豆……等等）

4.红色的食物可以补心脏。

    （红枣 、西红柿 、红色的胡萝卜 、草莓 、山楂 、柿子……等等）

5.绿色的食物可以补肝脏。

（西蓝花、菠菜、青菜 、油菜、黄瓜、猕猴桃、青豆……等等）