压力管理

最近感觉压力非常大，压的自己喘不过气来，非常难受我决定释放自己的压力。

压力源：每月要还5000块的贷款，并且那几个项目几乎没办法去转化。

自己的资源：1.已经有一份基本工资5000的工作，加提成，每月基本可以负担贷款。2.有家人和亲戚朋友的支持 3.还可以用自己所学的心理学的方式去化解。从中得到礼物。4.自己愿意全然的面对和处理。

处理方式：1.全然的接纳，承认自己的单纯全然接纳在这个事情中自己的贪欲，冲动和单纯，从这份接纳中得到了面对的勇气和自己对于挣钱的渴望。2.我可以从哪些地方获得钱还贷款。1）自己每个月工资。2）蚂蚁花呗可以先借钱垫上等下月工资时再还上。3）老公的适当支持。4）企业魂有客户去上并且踩出下一步。