刚过完周末，本该是元气满满的周一，我却是哈欠连连，萎靡不振，全身的肌肤沉重得似乎要脱离骨头坠下去了。看到朋友圈里520高调的秀恩爱也无动于衷，只恨不能赶快下班倒在家里绵软的床上。
太困了！
毕竟熬了两晚上夜也是自找的……
周六晚上在朋友家吃完饭后，朋友热情地拿出他的好茶招待。那茶汤也是极好看。都是红茶，但一杯橙红透亮，一杯青绿晶莹，单从视觉上都令人无法拒绝，更不要说若隐若现的茶香更令人神清气爽。于是欣然落座，一边品着茶，一边聊着天。无边夜色摒弃了一切嘈杂，倒也是久违的惬意。
那时的大脑，只做了一件事，就是告诉我忽略自己对咖啡因敏感的事情，享受当下就好。再说，明天才是周日啊！
周天，白天忙了很多杂事,并没有时间午睡。晚饭后去办公室拿东西顺便打开电脑开始简书打卡。静谧的校园里似乎只有我一个人，于是认认真真写了好几个小时。谁想九点多也有一位同事来办公室加会班，我着急赶快写完文章就可以回家了，所以也没怎么聊天。谁知过了一会，她从外面提了一杯咖啡进来放在我桌子上。看着我诧异的表情，她得意的说：“看你在电脑前忙个不停，猜你短时间还不会结束，所以给你点杯咖啡提提神。”面对同事的体贴善意，我竟然无法拒绝，只能在她的注视下端起咖啡很享受的开喝。这时，已经是晚上十点了啊。
那时的大脑，也只做了一件事，就是再次告诉我忽略自己对咖啡因敏感的事情，不要拒绝别人的好意就好。再说，明天不就是个周一嘛！
连着两晚，我都在凌晨两点后入睡，早上六点准时醒来，以致于此刻打字都是游离状态。
其实这不是例外。
仔细想想，生活中带给人痛苦感的无外乎就是这两种情况——自我放纵或者没有及时拒绝别人。在时间的横轴和精神的纵轴上，我们很多时候看不到尽头，这就给自己带来错觉，以为浪费一点时间或者放纵自己的精神完全有机会弥补。但无数经验证明，这不仅没法弥补，还会带来恶性循环。比如周六晚我只喝了半个小时的茶，但因此导致我失眠四个多小时。不懂得拒绝别人，无论对方是善意还是恶意，最终都给自己带来不必要的负担。甚至对方也并不清楚你会因此痛苦。正如现在她困惑我的无精打采却不知起因正是昨晚的咖啡啊。
出现这两种情况，正是自律的欠缺和做自己的底气不足。自律，不是约束，而是毅力，更是驾驭自己对自己负责的体现。只有提升生活的自律性，才可以获得更大程度的自由。而得体的拒绝，也会让身边人更熟悉你的生活习性，彼此相处更真实自然。520，从爱自己开始，那就多一些自律，多一些真实的表达吧。
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