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两个方面影响健康,你的健康还在吗?

两个方面影响健康,你的健康还在吗?

作者: 谈一谈健康养生 | 来源:发表于2019-12-07 00:50 被阅读0次

        身体是革命的本钱,健康是一,其它都是一之后的零。没有一,再多的零,都是没有意义的。

        影响人健康的因素有很多,大致来说,可以归类为两个大方面:不可改变的行为危险因素(如年龄、性别、种族和遗传);可改变的行为危险因素(如吸烟、饮酒、不合理食和静坐的生活方式)。

两个方面影响健康,你的健康还在吗?

     问问你自己,你的身体还健康吗?你是否还在不合理不健康的生活着,是否正在将自己的健康向亚健康甚至疾病状态推进呢?

两个方面影响健康,你的健康还在吗?

  时刻关心自己的生活作息,别让宝贵的健康离自己远去。跟我一起,我们每天谈一谈健康养生,让我们、我们的父母亲人、我们的朋友,越来越健康!

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