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《精力管理》

《精力管理》

作者: MrWu_157a | 来源:发表于2018-10-19 22:51 被阅读0次

    一、要点

    导火线:时代变迁,人们通讯便捷导致工作量的急剧上升,时间管理不再适用于超负荷工作的人群。

    新口号:精力而非时间,是高效表现的基础。

    比较:

    1.时间管理

    先是早上黄金工作时间被打断去开了个无趣的会议,中午又被催任务,负面情绪颗粒剧增后,容易导致中午计划完不成,需要改变计划去调整心态。

    2.精力管理

    同样上午被打断,可以视会议为一次放松,前半段用于继续构思或者安排工作内容事项,中后期的会议用于放松。而不是像时间管理一样认为会议是浪费时间的一种体验。中午被催项目,利用在会议恢复的精力去一股脑热情投入产出,而不是像时间管理认为这是任务的变动从而引发各种内心戏。

    《精力管理》

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