“不管多大年纪，在漫长人生路上，故事的主人公永远是自己。拿出干劲的话，无论是恋爱，还是工作，都能手到擒来。”这是全剧开始的第一段话，也是女主角一直奉为圭皋的说法，陪伴她度过了没有波澜的二十几岁。
《东京白日梦女》的讲的是生活在东京的闺蜜三人小团体的故事，开篇眼熟得我简直想自戳双目——新年开端，三个好朋友一起去寺庙祈福，路上看到东京奥运会宣传牌，突然意识到，2017年已经来了，她们已经30岁了。当年东京申奥成功时，三人一起幻想着2020年的生活，各自成家立业，彼此友谊不改，一起参加狂欢……而四年过去了，她们一切如旧，事业停滞，单身无爱，前路茫茫。
伦子：为了当编剧的梦想从电视制作公司辞职，写了几部网剧但并不成功，经济不稳定的她既要面对生活开销，又要担心工作被后起之秀抢走。多年前曾向她表白被拒的暖男同事已成长为电视剧制作人，她期待两人火花重现，心心念念等到人家请她吃饭，结果只是为了讨教如何追求她年轻的后辈，年轻妹纸是她爱情和事业路上的双重天敌。
小香：长相甜美，性格温柔，喜欢多金成熟男。从美术专科学校毕业后，开了自己的美甲工作室。几年前曾和一个还在春天里的摇滚乐手相恋，一起蜗居在只能远远看着东京塔的郊区小房子，但最终没有撑过共苦的岁月。后来两人重逢，一文不名的乐手已经成了摇滚明星，住进了不但有24小时热水还可以近观东京塔的家，当然也有了肤白貌美的模特女友，小香只能黯然神伤。
阿雪：和父亲一起经营着自家的小酒馆，贤惠干练，不爱打扮，是三人当中感情经历最少的一个。她家的小酒馆气氛温馨，熟客众多，也是闺蜜们的聚会聊天基地。一次买菜回家的路上，与一个夸她菜肴好吃的西装男一见钟情。
故事就从三人意识到自己已经不能被称为“女孩”开始，从她们怀疑开头的那段话开始，从她们发现自己一直在做白日梦开始。
何以解忧，唯有杜康。每逢遇到困难和困惑，她们凑在一起感慨几句后，谁也不愿细究，照例是一起去喝酒，过了今天再说。像无数城市单身女一样，有事没事没完没了地聚餐、聊天、喝酒、吐槽。
一顿喧闹后，常常落到同一个结论：只要你像往常一样努力工作，积极减肥，提高女子力，肯定会有更好的男人出现的，没错，一定会的。那么，瘦脸按摩，美甲SPA，吃饭逛街，统统来一遍吧，活得开心比较重要啊。
把这段话翻译一下，就是——“你什么都不用做，好好生活，面包会有的，爱情会有的，一切都会自动来的。只要你喜欢上哪个男人，闪婚也是有可能的，遇上了，一切就会很快的。”
她们不厌其烦地喝下互相给出的廉价心灵鸡汤，蹉跎了岁月。
而这一天，隔壁桌听完全部吐槽的黄毛帅哥突然发难，回头吐槽：“明明不是女生了，还女生聚会。连个对象都没有就说想和好男人结婚，全是没有任何根据的白日梦。什么如果当时接受了他的表白，如果能一直交往下去的话，如果变漂亮的话，如果真喜欢他了，拿出干劲的话……你们就拿着白日梦当下酒菜，一直女生聚会，喝个痛快吧。”
一语惊醒梦中人。20岁的时候，怎么也没有想到，30岁的时候连个男朋友都没有，照这样下去，40岁也一直女生聚会的话……她们曾经一起嘲笑过好友步美嫁给无聊男人，看不上好友千绘热衷相亲联谊，现如今步美千绘们都有了幸福家庭。才发现，能和自己喜欢的人结婚，这本身就是一种奇迹，步美千绘她们都好厉害啊。而她们三个，依然站在原地，找着各种理由搞女生聚会，感叹没有好男人，没有好的邂逅。就像参加一场网球比赛，她们一直坐在长凳上围观点评，看着场上努力比赛的人，说着事不关己的大话，从来没有下场真正参加比赛，却以为只要自己有机会，一定能一击即中。
如果这世间上的人分成两种，不应该分成男人女人，而应该分成演故事的人和看故事的人，她们一直都只是看着别人的故事，评头论足罢了。意识到这一点，三人都蠢蠢欲动，白日梦女再也不想坐冷板凳了，她们要站上打击区，她们要演属于自己的故事。
一旦眼中有了热望，心里有了裂缝，天使和魔鬼都会跟上来，而他们长着男人的模样。
站上了打击区，谁都不想什么球都没打中，就直接下场。
于是，小香与摇滚歌手重逢时明知道他已有模特女友，还是接受了他的示好，成了他的备胎。
西装男告诉阿雪自己已婚分居，是否可以喜欢她，阿雪不想放弃想象中可能发生的爱情，当了小三。
而伦子，在一次醉酒后被黄毛男送回家，碰到了单刀直入的问话：要不要跟我试试。
毕竟
于是，一个做备胎，一个婚外恋，一个ONS。欢迎来到成年人的爱情世界。
即使知道伤心总是难免的，也会想要一点温存。比起什么都没发生，她们更想要美梦一场，其他的等到梦醒时分再说好了。
事实上大部分女孩既没有机会认识有钱人，也不会得到真正的爱情，小说韩剧看多了，容易以为白日梦会成真。这是我喜欢日剧的原因，它比较像你我生活的世界，生活喜欢跟你开各种不着调的玩笑，你需要跟人性——自己的和别人的，不断斗争，不断妥协，周而复始。
剧情进入后半段，男神速水重道本色上线，演一个跟女主伦子在超市一见钟情的文艺酒吧老板。他颜值超高，烹饪满分，温厚熨帖，最重要的是约会两次就认真提出交往。天上掉下如此丰厚的馅饼，伦子当然不得不爱。感情迅速升温，你侬我侬地开始同居，眼看幸福婚姻有望，编剧事业不顺也没多大关系。
一切美满得让我以为看了假的日剧，结果——wait a minite,生活在一起后，她感觉开始不对了。大约单身时间太长，离开“女朋友”的岗位太久，看到男友家一尘不染她反而怀念起在自己家的无拘无束；挣扎着陪男友晨跑却发现早起毁一天；他喜欢看法国电影，她却需要掐着手臂才能不睡着，而对于让她走上编剧道路的《欲望都市》，他根本不屑一顾……伦子也知道自己矫情，努力尝试适应新恋情，却总是觉得迎合与让步的情绪成本太高，连他完美的早餐和宽阔的胸膛也弥补不了，于是忍痛提出分手。
她不再看不起年轻小女孩为男友调整自我，了解到这也是一种羡慕不来的能力。与此同时，阿雪舍不得与已婚男分开，两人保持来往，意外发现彼此步调爱好各种一致，毫无违和感。小香逼自己去相亲，临门一脚的时候居然落荒而逃，只因心里放不下摇滚前男友，总觉得他才是对的人。三人渐渐知道，有时候好男人在眼前却爱不上，没有未来的人却可能是灵魂伴侣，人无法靠意念趟入爱情之河，坠入才是唯一的可能。
生活如此荒诞。明明不属于自己但是相处起来很幸福的男人，值得且能够交往但真正相处起来反而不合拍的男人，到底哪一种更好呢？不能愉快相处的话，结婚是为了什么，只是为了被祝福吗？关键是，你选择让当下的自己委屈，还是让十年后的自己后悔。小时候只觉得将来结婚生子都是理所当然的事，长大后才知道，事情从来没有那么简单。再次欢迎来到成年人的爱情世界。
故事的最后，伦子靠书写30岁都市女子的生活剧本重回事业巅峰，她与黄毛男也在打开心扉后确认了彼此的心意；小香下决心不再当备胎，没想到摇滚男竟与模特分手，她不知道与他是否有将来，但决定给彼此一次机会；阿雪也理智地斩断情丝，她知道婚外恋是不能被认可的感情，却发自内心地感谢这段相遇，将共度的时光珍藏在心里。
二十几岁的日子，天天念叨着要获得幸福，但其实可能并不懂得幸福的真谛。我们到底是被什么束缚了？大概是世人的价值观，周遭人的眼光，所谓“女人的幸福”，“所谓30岁前要结婚”的观念。但是，幸福，是应该用年龄来划分来衡量的吗？
交了男友，结了婚，未必幸福；事业成功，变成有钱人，也不见得就幸福。幸福，是每个人为自己定制的，能让你觉得幸福的事才是你的幸福，天下独一份，不要被别人的定义左右。
这是日剧残酷的一面，也是它美好的地方——永远在告诉你，人生这漫长故事的主角，始终是你自己。
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