文 | 谦行公子 首发 | 谦行公子
下午有空吗？一起去打球吧！
没空呢！
晚上有空吗？一起去跑步吧！
没空呢！
明晚有空吗？想请你吃个饭！
有空有空！最近都没什么事闲死了！
……
写在前面：
在这个快节奏的社会，时间仿佛成为了一个珍惜物种。永远都有事情忙，永远都没有时间留给自己。但是，忙完之后却总说不出自己到底在忙着什么。这让我想到了前段时间火遍朋友圈的文章——《你瞎忙的样子看起来真失败》。
的确，很多时候我们都是瞎忙。看似做了很多事情很充实，但是真正对你有价值的却没有！到底问题出在哪里了呢？在我看来，有以下3点原因。
1.没有目标，缺少计划性，做再多也是南辕北辙
人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目标。
——托尔斯泰
没有目标，就等于四处乱蹿的咸鱼！再忙再努力也徒劳无功。
因为我们每天都有各种各样的事情，事情多的时候自己都不知道该从何做起，怎样才能做好！于是脑子就被各种各样的事情搅得一团乱麻，就这样在做这件事情的时候脑子里会蹦出另外一件事，于是做这件事情的时候就心不在焉想着另外一件事。结果呢，是这件事没有做好那件事也耽搁了！
这个时候如果有一个目标和任务清单，就完全不一样了。每天起床之后给自己吃三只小番茄，也就是定三个小目标。目标不要太多，也不要太难，小一点就行，同时列出这一天要做的事情。
在这里推荐两款软件
- 第一款是QQ邮箱自带的日历功能
- 第二款是大咖们都在用的奇妙清单
QQ邮箱的日历功能，这个是我重点推荐的，因为几乎人人都有QQ邮箱，这个功能不需要另外下载APP，只需要添加一个插件就行。而且，界面十分简单实用！强烈推荐大家使用。
QQ邮箱日历功能截图
奇妙清单功能会更加齐全，它能把你的工作进行更加细致的分类，如果你的工作十分繁琐涉及到很多方面，可以试试。值得一提的是可以把工作同步到云端哦，让你时时刻刻都能掌控工作，是不是很贴心。
来源：简书六神 — 彭小六
· 那到底怎样安排小目标和计划呢？
—这就要从你的兴趣着手了。
- 如果你渴望像自媒体大咖咪蒙一样考码字月入百万，那么你就每天尝试固定时间写文1000字，定期看书输入知识，尝试写简书和公众号；
- 如果你渴望像薛之谦一样做一个网红歌手，你就得好好学好音乐基础，参加各种比赛，多听歌写歌，多看专业书籍，提升专业素养；
- 如果你渴望像马云爸爸一样叱诧商坛成为一名成功的创业者，那么你就多多尝试，找到项目，找到合伙人，并且为之坚持不懈的不断奋斗！
我相信，如果能设定一个好的目标和一个合理的计划，你的成功之路会轻松很多。
2.懒癌晚期，重度拖延症，效率低效果差爱抱怨
觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候！
——哈佛语录
定好目标之后重要的在于实施，而很多人却做不到，明明很多事情要做还是装作很淡定的样子。不想去做或者等一会儿再做，反正就是能拖一会儿是一会儿。
于是，这样的后果是，明明一个小时就能完全搞定的事情却用了几个小时。效率极其低下，到最后不能完成任务还抱怨别人，形成恶性循环。
其实，解决这个问题最好的方法只有一个，就是立即行动。
曾经有一句话深深打动我——当你觉得有一件事情放不下让你懊恼的时候，那么，就立即行动去解决它吧！
的确，当我们正在用心做事情的时候，往往就不会有其他附加的烦恼了。但是，定好计划之后做好又是多么难呀！
这里有一些小技巧：
· 给自己一个时间限制压力；
· 给任务设置一个优先级；
· 相似的任务集中处理；
· 保持精神高度集中。
做到这些往往效率会有明显的提升。这也就相似于大家常说的“番茄工作法”！（有兴趣的可自行了解，公子也会在近期更文重点讨论。）如果你能利用它摆脱懒癌、拖延症，那什么问题都不再是问题了。
“番茄工作法”图解
3.晚睡晚起，从来不健身，不懂得如何自我管理
理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
——高尔基
时间不足还有的一个很重要因素是晚睡晚起，很多人都说“晚起毁上午，早起毁一天！”也就是说早起会让你一整天没有精神，所以与其早起毁一天，不如晚起。这个观点是大错特错的，提出这个观点的人肯定没有尝试过有规律有计划地早起，他不知道早起能给他带来的无限好处。
早起的时候，你无形比别人多了几个小时的学习时间，当你利用这段时间学习和健身时，想到别人还在床上睡懒觉，别提多有优越感了。你可以利用你早起的时间做你想做的任何事情（我指的是正面的积极的事情）。
· 你可以尝试去享受一份营养早餐；
· 你可以尝试感受清晨的阳光雨露；
· 你可以尝试看一本一直都想读书；
· 你还可以选择学习和健身......
人们都说：健身和读书，是世界上成本最低的升值方式。
那么健身，都能带来哪些好处呢？
- 缓解压力、注意力更集中；
- 让自己脸色变好，身体状况变好；
- 让你一天都有轻松愉悦的心情去面对；
- ......
只要你开始健身，你就不会感到孤单；
只要你开始健身，你就会越来越自信；
只要你开始健身，你就会走向新人生！
在这里推荐一个非常好用的健身APP——Keep。可以为你定制专属健身任务，并且以等级以及共享动态的形式督促你完成健身任务。让你在不知不觉中改变自己！
健身APP——Keep 截图
当然，早起和健身只是自我管理的一个方面，要想更自如的学习和生活，完善的自我管理体系就相当重要了。要管理好自己，是一个全方面的工程，要由内而外的全面管理。
松浦弥太郎在《找到人生的好感觉》书中就说到完善的自我管理体系的重要性，它可以让你更舒服更自如的工作。
公子荐书——小众励志书、励志书中的一股清流
除了时间管理之外，你的穿着打扮，你的发型装束，你的假日安排都能很大的影响你的工作状态。因为科学调查证明，一个好的形象不仅仅能让他人赏心悦目，更多是让自己满足。这种满足可以让你最大程度的提升工作效率，提升你的自信程度。
而你的休闲时间的状态同时影响着你工作的状态，玩好才能学好！大脑也需要放假，劳逸结合才能最大可能的提升效率！走向人生新高度！
PS.碎碎念
“以上总结皆为公子的经验分享，可能有不太完善的地方在此还请读者朋友多多谅解。公子现在只是个大三学生，很多东西需要学习，虽说现在没有很明确的目标，但是我坚信读书写作还有健身肯定是没错的。
未来需要探索，而未来的路就取决于当下！希望本文能给忙碌无功的你一些启发，如果真的能够帮到你，希望你能点歌喜欢，公子不胜荣幸！”
（本文首发于2016-11-04）
//
以上，希望对你有用。
我是谦行公子，4年自媒体人，颜值与才华并重就是体重比较轻的95后新媒体研究者，欢迎来撩~
© 本文原创，转载请联系授权
每一个新媒体人
都应该被温柔以待！
© 2018「梦行有谦工作室」
网友评论