中医认为人体的前为阴,后为阳,晒晒后背能起到补阳气的作用。最好在下午4~6点,每次晒半小时左右,边晒边拍打按摩,有助调理五脏气血。
西红柿富含的番茄红素可以降低血液脂质水平,阻碍“坏”胆固醇被氧化,有利于预防动脉粥样硬化和冠心病。颜色越红越成熟的西红柿番茄红素含量越高,因此购买时最好挑选红一些、软一些的。
中医认为人体的前为阴,后为阳,晒晒后背能起到补阳气的作用。最好在下午4~6点,每次晒半小时左右,边晒边拍打按摩,有...
气虚指的是什么? 气由人身之精所化,气有推动、激发、固摄等作用,是血液生成和运行的动力; 气虚是指体内营养物质受损...
这段时间和会中医的大姐聊天,大姐一直喜欢中医。并且会根据自己的身体状况,研究精方给自己下药,效果还不错。 听了大姐...
中医文化博大精深,作为中国人还是要了解一下的,毕竟这也是中华文化的精髓! 今天学了几个词“岐黄之术”“杏林春暖”“...
授人以鱼不如授人以渔,分享传播中医文化和智慧及技能,平时学点中医知识,可以帮助自己帮助他人身心健康快乐!用你的天赋...
感谢一切 已晋级成功了 以后学点啥? 学点书法 学点国学 来点静心 学点中医 自利利他 远离纷争 远离喧嚣 不请功...
日正午,晒背。從中醫里學來的簡單法子。
导师说三伏天晒背去湿效果很好,去湿是我持续要做的功课,喝去湿茶,艾炙,比起这两者,晒背更简单,所以武装好头...
去年开始,入伏养生是我需要坚持的一件重要事情。 今年又入伏了,第一天去做了三伏灸,肩颈背做了经络舒通,艾灸了重要穴...
我在朋友圈看到最多的是晒美景、晒美食、晒车、晒房、晒自已的美照、晒生日全家福等等,而我今天来谈谈晒 背,它是一项不...
本文标题:晒背一学点中医知识
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