晒背一学点中医知识

作者: 珠海红叶原创 | 来源:发表于2018-11-18 03:26 被阅读0次

    中医认为人体的前为阴,后为阳,晒晒后背能起到补阳气的作用。最好在下午4~6点,每次晒半小时左右,边晒边拍打按摩,有助调理五脏气血。

    西红柿富含的番茄红素可以降低血液脂质水平,阻碍“坏”胆固醇被氧化,有利于预防动脉粥样硬化和冠心病。颜色越红越成熟的西红柿番茄红素含量越高,因此购买时最好挑选红一些、软一些的。

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      • 赵永忠:晒背补阳认同,时间不认同。

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