《放弃的艺术》

《放弃的艺术》

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关于作者

《放弃的艺术》由两名作者合著，其中一位叫佩格·斯特里普，是美国纽约大学心理学专业的博士生导师。在30岁那年，她离开了供职的机构和学术界，成为了一个自由作家，并著述了10本书。就是这次放弃的经历，让她对生活有了更深入的体会，在之后的生活中，她多次调整自己的职业规划，并在每个领域都取得了非凡的成就。

美国有一位婚姻问题专家，叫温格·朱利，她曾经在《幸福婚姻法则》这本书中说过一句经典名言：在这个世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。

作者认为，要做到正确的放弃，最重要的先决条件只有一个，就是认识自我，了解自我。

认清自我，评估目标以后，接下来要做的，当然就是潇洒放弃。如果你对自己的认识足够清晰，而且对未来的目标也有规划。那么勇敢放弃吧，抛开困扰你，消耗你精神能量的生活现状，勇敢走向另外一条适合自己的道路。这就是《放弃的艺术》这本书所说的积极放弃。

第一个主要内容，放弃这种情绪，普遍存在于我们的生活中，几乎每时每刻都在发生。但是真正实现的，却是极少数。这是因为有三个原因，让我们无法真正放弃。这三个原因分别是：文化原因、客观原因、内在原因。

第二个主要内容，大多数放弃方法是消极放弃，作者并不提倡，这几种放弃方法分别是：逃避式放弃、对决式放弃、威胁式放弃、无故失踪式放弃。这几种放弃方法，共同的特征是无助于解决人生困境，只能从一个陷阱走入另一个陷阱，会对人际关系和事业发展造成极大的损害，所以需要避免。

第三个主要内容，积极的放弃需要两个先决条件：认清自我和目标评估。认清自我的方法是通过心理学知识评价自己的人格本质，目标评估，则需要从人格属性、目标属性等各个方面综合考虑。只有做到这些，才可能实现积极的放弃。

《放弃的艺术》这本书，主要就是告诉读者：如何规划你的人生，在有意义的放弃和无意义的坚持之间，该如何取舍？希望对陷入困境的人有所帮助。