我们经常看到一些明星明明岁数很大但身材和皮肤保持得很好，跟她的年龄似乎完全不符。有人说那是明星有钱有闲，护肤品用的好。答案不全是，护肤品是一部分，最主要的是他们自律，对自己要求严格。
自律的人每天坚持做自己想做的事，比如阅读、运动等，为达目标会定好计划，根据计划严格执行。为了瘦身和护肤，他们每天坚持运动，饮食严格把控，甚至有些戒掉荤菜，丝毫不碰。这样的毅力不是人人能做到的。
自律的人他们对自己要求严格，自律的人往往比较成功，自律的人追求完美。自律虽然很辛苦，需要很大的毅力，但多年后你会感谢自律的自己，自律的生活，会让你遇见更好的自己！
自律的生活，遇见更好的自己
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