草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们静静，就很美好

人的一生，不在富贵贫贱，而在于内心的坚强。在重重的生活面前，而能举重若轻，则一切都归于风轻云淡。

人生的苦恼和痛苦就源于你未能举重若轻。太不坚强。

人要设法让自己冷静下来，冷静下来就会有力量。思想越浮躁，我们越彷徨，越彷徨，越恐慌。

一个人静静的走一走，慢慢思索，你会滋生力量。草在结它的种子，风在摇它的叶子，你慢慢用心灵去感悟，一切就会很美好。你就会有力量。

要摒弃对物质的追求，过分追求物质会让我们浮华以浮躁，从而带给我们恐慌。

甘于平淡才会带给我们真正而持久的快乐。

年是春天的节日，可是带给我们太多的是喧嚣和浮躁，所以，过了一个年，大家都感觉很累。我们需要的是一个心灵的春天，花在静静地开放，晨露在慢慢地蒸发，嫩叶在一点点的舒展，而你能静静地倾听自然界的声音。

散步是一项好运动，如果是旅游，骑自行车很美好。心静下来，会自由深入的思索，就会有力量。因为产生睿智。

在公园里散步的人都很快乐，骑自行车旅游的人也很快乐，户外登山的人也很快乐，快乐有力量。

饭少吃一顿没问题，酒少喝一顿没问题，剧少追一部也没问题，让心静下来吧，最重要。散步是一项好运动。