今天早上起床精神还可以，腿有点疼，估计是昨晚做运动做得，但是还是坚持跑了步，比前两天跑起来轻松了有突破了。
早饭吃了牛奶大米饭，有点凉，吃了胃不太舒服，下回牛奶就是牛奶，米饭就是米饭，不能两掺。哦对，还吃了个鸡蛋。
上午，学习了专业课，六级分还不甘心，等着六级出名额结果没出，下次一定提前报名，不能拖延，机会转瞬即逝。幸好，给学校打了电话，学校说正在申请更多名额。练了字，啥也没想，不问，不急，刚刚好，挺舒服。
中午，看了会愿望神龙，好像是这个名字，心灵美丽胜过一切，有点心灵奇旅的意思。
下午，先看了会专业课，有点慢，不知道是在理解还是有走神。听了个英语听力，主要是听写能力部分比较差，需要加强训练。把昨天的题目整理了，明个复习一下。看了两篇论文，画了一下重点部分。
中场休息，力量练习恢复的差不多了可以加量了，做饭，我吃了中午剩的面条，给父母炒了个西葫芦炒鸡蛋，盐没了有点尴尬，用酱油代替的，有点黑，下次一定记得提前买盐！
晚上，看完了一章专业课，其实有时默看效率会高，有时自己叨叨更好。看了和应急管理有关的几篇论文，整理总结了一下，打印出来了。有知识的输入也有知识的输出。
困了困了，明个继续，晚安大家！
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