随手忘记

作者: 我是狐狸一只 | 来源:发表于2018-12-02 14:03 被阅读3次

我们有时候很奇怪,有些事情想要忘记,但是死活就是忘不了。但是我们又很容易随手忘记一些事情。

当我们今天需要带某物品时候,我们脑袋里想着我要带,嘴里还碎碎念道,结果一转身穿了个衣服,换了鞋,就随手忘记了。然后等走出去一阵了,突然发现没带东西。事情就是这么尴尬呢。

其实,有时候我觉得是我们过于强调这件事情,太过紧张,把注意力都集中在了这件事情上。于是,当把东西放到手边,有了已经完成事情都想法,就松懈了注意力并且觉得事情已经完成,所以才会造成随手忘记的结果。

当然,更多原因还是我们做事并没有形成计划。对于要做的事情列一个清单,按照轻重缓急有一个自己的标准排列,完成的做个记号。当出门前,再检查一遍计划完成情况与现状况对比,就知道自己完成的如何。同时也因为自己有计划并且了解事情进展的程度不至于过分紧张。

养成计划、完成、检查、反思、总结的习惯。最开始可能并不适应,但是慢慢养成习惯,我相信触类旁通,会对其他事情也有巨大的好处。

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