如何可以超越高手，不断输入大量的新知识，同时放下怕“输”的心（作者说的是自尊心），寻找高手对决。在于高手对决的失败中，复盘，寻找自己的不足，修正不足。
并不是所有的学习都有有这种与高手对决的场地，比如写作。我今年年初一直想开始训练自己的写作能力，在看和拆解他人的文章，但我一直处于恐惧当中光看没有下笔写。直到，前个月开始，才开始写真正下笔写。
当然，刚开始写的时候，我专注于把内心想说的东西写出来。没有什么考虑结构布局，能把想说的内容写出来，已经刚到小窃喜了。
以前，总有很多想法写出来，羞于文笔不好不敢写，连自己也不敢回看自己写的文章。若辰老师说，每天把自己想说的东西写出来，培养自己能准备把想法描述出来。
在写的过程中，遇到不知道怎么表诉的话，记住这种感觉。我再去翻看别人的思路是怎么写，然后，修正自己的文字。
不管在学习还是生活中，我认为对自己的觉察很关键，但每次写起“觉察”时，我都不知怎么写，直到昨天看到若辰老师文章中关于“自我觉察”描述，以前我只会写“学会觉察”，至于怎么觉察，我就不知怎么说了。
所以，学习新知识，实践，模仿她人、修正自己。放心那个高高挂起的心，才能把东西学好。就像作者，与对手过招时，无数次被对手败，带着满身的黑紫一瘸一拐回家。但，这对于作者来说不是事，他关注的在每一次失败的错误中吸取经验。
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