行为塑造法台账记录第三十周

在摸索中形成不习惯的习惯

        2023年6月5日—6月11日，行为塑造法第三十周，204—210天，目标：每周四次8000步的散步任务，周末记之。

      今天是2023年6月11日。这周继续开始，第三十周，自己和自己比，继续～～

        本周任务：完成。

        慢慢体验，慢慢坚持，慢慢向前～～