5-11 第27拆作业
选自《永远不要找别人要安全感》
总得有一样东西是你终身热爱 ，不管他什么样的年龄，什么样的际遇，有一样东西，始终是他所热爱的。为了这样东西，他吃得了苦头，受得了委屈，忍得了疼痛。就因为这个，他就是一个幸福的人！
I 请用自己的话复述原文
除了物质生活，每个人都要一个兴趣或爱好，可以作为精神生活，作为精神寄托;
而这种精神寄托是可以长久参与或是持续进行的;
如果可以作为终身的爱好，将会让自己享用一生;
为了这个精神寄托，要付出很多，才能有所收获，要有一种执着的信念;
没有精神寄托的人的生活谈何幸福。
A1描述自己的相关经验
打羽毛球：
09年正式开始打球，痴迷，周六周日曾经创过连续打球7小时的记录;体力消耗巨大，饭量大增，有一次去买油条早餐，要了一斤半，卖油条的大姐问几个人吃啊，我说我自己吃的，她很惊讶的看着我，问我是干啥的，我问题你觉得呢，她说你是干建筑的吧：）
一直持续了8个月，去保险公司上班之后因工作时间及工作性质的原因，连续两年没有机会再打羽毛球，后来工作调动随着岗位的调整开始了断断续续的打球;
曾经为羽毛球痴迷，能打就打，不能打的时候就看视频教学，看比赛，反复琢磨;还找到各种羽毛球教学贴学习研究;匹配各种辅助训练方法，比如握力器、沙瓶;
那时候体力真是好，当然也年轻，曾经骑行50公里上班，而且时间非常的短，这也算是因爱好而受益;
断断续续的荒废让我跟羽毛球的关系变得十分尴尬，到底是不是要坚持打球变成了一个困扰我的问题;
我能否还能坚持爱好，能否将这一爱好变得更加专业？
A2 规划今后如何应用
在之前的拆书过程中已经明确的做出了打球的规划：（之前的便签）
改变：打球
改变原因：
1.爱羽毛球，享受活动过程中带来的愉悦;
2.技术需要提升、体能需要维持;
3.每天积累一点点也是成长;
4.需要克服的是心理和身体上的惰性。
行动计划：
1.现在天气转暖，每天早出门半个小时，带着工具打半个小时;
2.不以竞赛对抗为目的，功利心降低，以保持手感和练习基本技术为目标。
可惜到现在我仍然没做好，这次再公示一次，坚持着做出改变。
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