老一辈总有这样的说法，无后为大。
从事母婴行业这么多年，我最想呼吁的是，没有做好爱护人的准备，不要乱生。孕期饮食不洁，习惯不好，作息不良都会导致新生儿受到影响。
怎样才能孕育健康的后代？可能大家会说，健康不是很普遍，有了筛查，已经减少了很多畸形孩子。可是你们去医院看看，有多少孩子体弱多病，学习困难，情绪障碍，这也是不健康的表现。研究已经表明，这一切除了遗传基因外，还与父母孕前的身体基础，孕期的生活和孩子在婴儿时期的喂养方式有着千丝万缕的联系。
孩子从受孕着床开始到2岁时能够正常进食天然食物，在这一阶段所打下的健康基础，是可以受用一生的。而在这一阶段受到的损害，在以后的成长中是难以弥补的。
国际上有一个理论，多哈理论，认为包括胚胎期的生命早期状态决定了人一生当中的代谢模式和疾病风险。
一项最新研究发现，在孕期给母亲供应某种类维生素成分，所生的宝宝肾上腺皮质激素较低，这意味着孩子不会因为一点压力和烦恼而发生严重的应激反应，也意味着孩子未来患上糖尿病，高血压，心血管疾病的危险较小。
日本研究者发现，孕期体重增加过多的母亲，所生的婴儿的智商会有所降低。
德国研究发现，孕期食用过多的油炸食物，甜食和加工红肉制品，婴儿患免疫系统异常的危险会增大。
同时很多研究发现，孩子出生后所发生的过敏，哮喘，贫血，消化不良，婴儿白血病，学习障碍的问题，以及成年后患肥胖，高血压，糖尿病的危险，都或多或少地与孕期和婴儿期的营养状况有关。
孩子没有办法选择父母，但是他们未来的生命质量却取决于父母。如果真有什么输在起跑线上这一说法，那么胎儿期和婴儿期的营养不良状况和生活状态才是真正让孩子输在起跑线上。
那些明知道自己有贫血，缺锌，消化不良却不理会的备孕者，那些随意食用煎炸，烧烤，垃圾食品的母亲，那些任由孕期体重暴增，血糖高而不知控制的母亲，或者即使妻子怀孕还让家里香烟烟雾缭绕的父亲，都是不负责任的父母。
研究发现，母亲的身心状况和生活习惯对未来孩子的影响显著大于父亲。她在备孕期间，必须远离低营养价值食物，远离油炸，烧烤等还有有害物质的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮，要弥补营养不足的问题。
充满爱心和责任心的父母给孩子最好的礼物，就是愿意调整自己的身心健康和生活方式。自己身体健康的同时，也会让孩子养成最好的生活习惯。
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