爱有8种习惯

爱有8种习惯

            柏拉图说：哲学的意义，就是让我们成为更好的人。然而，“更好的人”却很难定义，非常宽泛，即使是孔夫子与佛陀，对此的定义也都不甚相同。现实中，我们可能需要一个更加便于操作的、跟我们生活接近的定义。《爱有8种习惯》告诉我们，只要你愿意爱与被爱，养成这八种习惯，你就会是一个有爱的人，成为一个更好的人。

爱有8种习惯

1.慷慨的习惯

慷慨是一种给予,而且是一种不图回报的给予：他把宝贵的东西给了你,而且他自己却并不希图从中得到你的什么好处.只要给了你,对他也就够了.人的天性中本身就有慷慨的种子,它使我们人类比起动物来,少了许多的争争斗斗,多了许多的温情脉脉.　尽管在我们生活的周围存在着许许多多的狡诈和冷漠,但每每在接受慷慨之人的援助时,都是一律真诚地心存感激.

慷慨是令人愉悦的,会使人冬天感到温暖,夏天感到凉爽.为人慷慨能使人们疲惫的心得到抚慰.俗话说“山不转水转”,“三十年河东,四十年河西”.一个再强的人总有脆弱的时候,一个再聪明的人也有糊涂之时.不管你是富有还是贫穷,不管你是领导还是平民,人生百年,总有需要人关怀、帮助的时候.问题是谁来做这些可爱的慷慨之人呢?

当然是我们中间的每一个人.大家都做慷慨之人,则大家都有机会得到那份来自同类的温暖.慷慨之举具有一种“感染”的功能,它能让人集体成为慷慨之人.救助募捐时的普遍热情,当我们让自己的慷慨为他人增加一缕温馨,添一份生活下去的理由,多一点向上攀登的勇气的时候,同时也在提高自己的生存质量.施以慷慨并不一定是支付钱财,只要使人得到温暖,那就是你付出的慷慨了.

慷慨如同春天的阳光,能温暖自己,又能温暖别人,它又像一块强大的磁石,把人世间的距离拉得很近很近.一个慷慨之人,无论地位高低,不管富贵贫贱,都会受到众人的欢迎.阳光是慷慨的,空气是慷慨的,蓝天是慷慨的,大地是慷慨的.如果人人都能像阳光、像空气、像蓝天、像大地一样地慷慨为人,慷慨处事,我们的心灵将会达到一个更加完美的境界,我们的生活将会走向更加幸福美好

2.静默的习惯

我们的大脑、心灵和灵魂就像一盆浑水。搅拌时，水会变浑浊，遮蔽我们的视野。但是，当水被静置时，淤泥会沉到底部，水又回归澄澈。我们得以更清楚地洞察自己的生活和我们与其他人的互动。静默是一种很独特的体验，关键是要找到节奏。成为学习者，修习静默需要敞开我们的大脑，让它发生变化。如果我们以受害者身份介绍自己，会觉得要捍卫或者复仇，而英雄者身份会让我们理直气壮。只有保持学习者的心态，我们才会寻求启示和指点，并纠正自我的错误。

3.求真的习惯！

我们必须追随真理，而不是让它追随我们。真理并不是静态的，它体现了我们对自身与世界不断发展的思想和见解。真理是个观点问题，而不是事实问题。所以，不必坚持让其他人用完全相同的方式回答所有问题。谬误不会因为千百遍地传播就变成真理，同样，真理也不会因为无人知晓就变成谬误。

4.坦诚的习惯

坦诚的习惯是一个过程，是一种生活方式，而不是终点。即使坦诚的动机是积极的，人们也往往对它表现出强烈的戒备心理。坦率其实是非常勇敢的举动，因为坦率可能让目前的情况更糟糕。但是，坦诚的习惯会让沟通更加富有建设性、富有成果、最终充满爱。真实”是复杂的，真实可以掩盖各种各样的罪恶。一个拼命想要驾驭自己儿子的父亲，会将他推得越来越远。——当坦诚源于恐惧时，它可能具有破坏性并造成伤害，而不是给予力量。

当我们的存在遭到质疑，对我们行为的批评和对我们人格的批评往往会被混淆起来，我们会堕入人身攻击当中，无法满怀信心地推动坦诚对话。

5.游戏的习惯

耶稣说：“你们若不回转，变成小孩子的样式，断不得进天国。”把自己太当回事，就会无法从创造性的角度看待问题和寻求解决问题的办法。一位舞蹈老师曾经告诉学生：“舞者们，我想要你们跳舞，但不是在恐惧的驱使下跳舞。”跳舞就是开心地跳舞。

将绳子放松，善于钓鱼的人总是确保钓鱼线留有“余头”。如果线太紧了，就很难判断是否有鱼咬钩。对于我们来说，充满恐惧的自我让我们对周围的人感觉迟钝；在不知不觉中变得以自我为中心。

6.宽恕的习惯

当我们真正敞开心扉去宽恕时，我们就变得自由了。无论一个人曾经受过哪些侵犯，根本的问题在于：我们是继续停留在过去，还是利用宽恕的力量来继续生活。

宽恕他人更多是我们自己的事情，而与被宽恕的人无关。我们自身是实现宽恕的最大障碍——结论就是：我们能够真正控制的事物，只有我们自身。

愿望本身让我们自由，有时候，尽管我们可能无法宽恕，但我们愿意选择宽恕，至爱者的巨大力量将满足你的愿望，帮你踏上治愈之旅。也许你还没有真的能够宽恕对方，但是你已经走在宽恕的路上。

要学会宽恕自己，一个家庭中，父亲长期家暴女儿。最终女孩的母亲提出离婚，她自责自己竟然如此软弱，长久地容忍家暴行为。这位母亲首先要摆脱受害者心态，原谅自己作为母亲的缺陷，才能继续生活，成为更好的母亲。宽恕自己，和自己讲和，是更好的爱其他人的首要条件。宽恕治愈他人，也可以自我疗愈！

7.慈悲的习惯

什么叫慈悲呢？佛教的慈悲是指：“上乘佛法曰慈，下度众生曰悲。”宽恕时原谅他们，而慈悲则会帮助他人变得更好。重要的原则：无条件的爱，慈悲就是透过行为的表象看到人们的本质，不管我们觉得他们做了多大的恶事，都能做到无条件的爱。就如同古语所云“天无私覆、地无私载”，才是天地之德。免于恐惧，慈悲是治疗恐惧最好的良药。孔夫子云：“仁者不忧、智者不惑、勇者不惧。”

8.社群的习惯

直接影响一个人的事物，会间接地影响所有人。我们不能独自渡过难关，也不想独自体验美好的时光。与他人分享我们的痛苦和喜悦有助于我们远离恐惧本性中的黑暗。社交有助于我们敞开心灵。

孔夫子讲“仁者爱人”，就意味着只有两个人在一起的时候，你才能够感受到有别人。社群与人数无关，关键在于：不要将自己隔绝起来。在恐怖的时候，恐惧会驱使我们将自己隔绝起来。倾听是创建群里的开端，会逐渐消除消极情绪。好的社群是鼓励人们独立思考的，并且是尊重差异化，减少分别心。

    爱的8种习惯能帮助你告别索然乏味的生活，放下积怨，放下对自己和他人的责备。所有的陈年旧怨、徒然寻求完美的愿望以及重温旧梦的奢望----都将成为过去，随风而逝。事实上，为了我们自己以及整个世界，我们也必须——相信：爱比恐惧更强大