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伊朗斋月甜点:牛奶布丁做法

伊朗斋月甜点:牛奶布丁做法

作者: Rose_清扬婉兮Roshan | 来源:发表于2018-06-01 02:37 被阅读1次

波斯甜点牛奶布丁(Shirberenj)是用牛奶、大米、玫瑰水、糖等制成的,是一道历史悠久的美食,在中世纪著名诗人菲尔多西作品《列王纪》中提到,菲尔多西称呼它为Shirba。

伊朗传统医学家认为牛奶布丁(Shirberenj)营养丰富,所以一般当斋月开斋时的甜点,能补充人空腹一天流失的能量。它也适合两岁以下的儿童补充给养。在伊朗,牛奶布丁(Shirberenj)被称为牛奶汤(milk broth)。

牛奶布丁(Shirberenj)的准备食谱:

牛奶3杯或100克(Milk: 3 cups or 100gr)

大米:1杯或200克(Rice: 1 cup or 200gr)

玫瑰水:半杯(Rosewater: Half a cup)

制作方法:

先清洗大米,不加盐,放置几小时。然后把大米放在锅里,用两杯水或一杯水和一杯牛奶。加热煮熟,变软一点。然后添加剩余的牛奶,而布丁保持低温。继续搅拌布丁直到完全煮熟。

添加牛奶后,加大火直到牛奶沸腾。然后改小火。记住:在煮时,不要把锅盖放在上面,以免布丁煮沸。通常用15到20分钟。

 然后加入玫瑰水。一两分钟后,把布丁放在餐盘上,用肉桂装饰。这道牛奶布丁(Shirberenj)做好了。

温馨贴士:

当煮熟时,可以将糖与牛奶和玫瑰水一起加入牛奶布丁中。在某些地区,还可以加入葡萄糖浆、果酱或蜂蜜等一起食用。另外补充,据北京牛街李丁(今天牛街清丰店老板)的父亲回忆过去在牛街有推车卖这种牛奶甜点和回族油茶一样,和伊朗甜食相似。

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