《终身成长》-1/5-5组-路露-泡菜

作者: 上海健康产业蔡文俊 | 来源:发表于2021-12-30 20:40 被阅读0次

片段主题:偷懒、欺骗和责备无法带来成功

片段来源:《终身成长》

R:

在固定型思维模式中,挫折会给人带来巨大的创伤,而这种思维模式是无法提供克服这种创伤的好方法的。如果失败意味着你缺乏个人技能或者潜力,意味着你是一个失败者,那你接下来该怎么办呢?

在一次研究中,七年级的学生们告诉我他们如何面对学术上的失败——在一门新课程中考了低分。拥有成长型思维模式的人,不出所料,说他们会为下一次考试更加努力地学习。但是那些固定型思维模式者说他们不会再付出同样多的努力了。既然你没有能力,为什么还要浪费时间?他们还说自己会认真考虑一下作弊的可能性!他们认为,如果没有能力考好,你就得另辟蹊径。

另外,固定型思维模式者不会从失败中学习并纠正自己的失败,相反,他们可能只是去尝试着修复自己的自尊。比如,他们会去找比自己还差的人。

一群大学生在一次糟糕的考试后,获得了一个去看其他人试卷的机会。成长型思维模式者选择去看那些考得比他们好很多的人的卷子。和往常一样,他们希望改正自己的不足。但是具有固定型思维模式的学生选择去看那些考得非常差的,这就是他们让自己感觉好起来的方法。

I:

每个人都会遇到挫折,有的人会继续前进,有的人止步不前了。

就像我的朋友小杨参加心理咨询师认证班学习后,考试没有合格,也就无法取得心理咨询师资质认证。问及原因的时候,他尴尬地说,这次考题太难了,很多人没有过关。

想成长的人,他会去学习,从失败中找原因,不断完善。有些人面对挫折,找理由搪塞自己的失败,而且不愿意纠正自己的错误,以维护“自尊”。这种人永远不会得到成长。我劝说我的朋友小杨,再去报名学一次,下次也许能考试过关,获得心理咨询师资格证书。他苦笑地表示,算了,我还是去学学其他的知识吧。

俗话说,“失败乃成功之母”。如何从失败中走向成功,获得成长呢?个人建议下列三个步骤可以帮到你

How:

1、找出失败的原因:有失败是正常的,面对失败需要冷静分析,找出原因。是自身不重视还是没有努力?不重视需要对心态进行调整,努力不够则需要加强学习 

2、学习他人的经验:有句老话,“其他人之长,补己之短”。找到原因后,虚心请教别人的经验或者联机学习。

3、纠正自己的错误:学到经验后,结合自己的心得,在错误处进行纠正,并反思自己为什么会有错误,错误点在哪?

A1:

“爸,语文阅读理解一道题老师批改后是错的。”女儿指着语文练习卷上老师批改的错题。

“是吗?”我仔细看昨天晚上教女儿做的一道阅读理解题,心里纳闷:怎么会错呢?老师会不会批错?各种疑问在我脑子里。

过了一会,我对女儿说,“阅读理解题,没有标准答案,这个可能是我和老师的理解不同。”我把卷子还给的女儿:“你就按照老师的要求订正吧。”

至此后,女儿不再问我语文的阅读理解题了。

反思:由于碍于面子,不肯承认自己错误,而导致女儿在语文学习上遇到问题不愿意找我了。因为自己是父亲,而父亲是有“尊严”的。虽然表面上,我维护了自己的尊严,但是我的内心还是脆弱的,看到女儿做错的阅读理解题,没有发言权了。

A2:

 目标:在2022年元月2号,把上次一道没有做好的名菜毛血旺,用心做好。

1、上次请朋友吃饭,做了一道川菜毛血旺,由于凭着感觉来做,口味没有麻辣鲜香,朋友们当时给了一些建议,但是自己没有虚心接受。

2、31号晚上回忆做毛血旺这道菜的工艺和缺少的“灵魂”在哪里?

3、向重庆朋友咨询这道菜的工艺,同时在网上认真看视频教材。

4、吸取前一次的教训,1号先试验一次,品尝后再和重庆朋友沟通。

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