片段主题：做自己
片段来源：《跃迁》
R：
求认同—找不到自己—求认同
一定要说说这个死循环——在这个满世界都在比赛谁更自我的时代，“秀出自我”是一种毒。
很多“找自己”的人，不管是找梦想还是找天赋，内心的诉求是“求认同”。越是求认同，注意力就越放在外界的关注、外界的高手上，也就越难找到自己的天赋、梦想和激情。这也让他们越来越焦虑。
其实，你怎么可能通过讨好别人来做自己呢？与他人攀比是永无宁日、绝无胜算的自我恐怖主义。
停止这种循环的方式是把一部分注意力放回到自己的身上，关注自己的需求和优势，在方式方面借鉴，在步调方面有自己的洞见。
I:
有没有在朋友圈或者各种社群看到这样的消息：先出现一个链接，紧随其后有一段话，“请帮忙投几号的票，每天可以投5次。多谢多谢！”收尾是一个作揖的表情包。
为什么呢？
其实这种活动背后，举办方认准了大多数人的心理——追求认同。
追求认同是希望自己的价值被外界肯定，以弥补内心的不安。当得不到肯定时，自身没有安全感，于是不得不向外界求的认同，希望得到的是肯定、支持来弥补自身的不安。就像朋友圈和社群出现的到处拉票一样，希望得到认同。
与其追求认同，不如切实做好自己。把注意力集中在自己身上，挖掘潜能，学习借鉴成功的经验，实现自我价值。朋友小杨是一位书法爱好者，坚持每天练习1个小时，时不时虚心向老师请教。并将老师的经验结合自己的特长，写出具有自己风格的书法，现在业余时间带教书法课。
How:
1、不去寻求关注：在寻求关注的时候，其实自己是脆弱的，会造成过度依赖，难以找回自己。
2、学习借鉴经验：借鉴经验要和依赖区别开来，借鉴经验是在找差距，完善自我。
3、切实做好自己：做好自己就是守住自己的底线，不是追求认同而是追求和而不同，不同的是关注自己挖掘自身的潜力。
A1:
以前我爱读一些古诗词，读了多了，便模仿写诗词。会模仿了，自然而然想秀一秀，于是想发朋友圈。发的之前也是很纠结，觉得自己文字功底不够娴熟，如果被人笑话怎么办？为了达到展示自己的欲望还是发朋友圈了。
发了之后，有很多点赞。自是有才，便得意起来。过几分钟刷新一下朋友圈，反复如此，关注有多少个点赞。
正当兴奋之际，一条私信传来，大致内容是，“泡菜，你在朋友圈发填写的词，看上去不错，但是有几句平仄不对，该平音的时候你写成仄音了，外行人看的是热闹，内行人看的是门道。”
朋友这段话，瞬间让我有掉进深渊的感觉！
反思：
1、对求认同认知上有偏差。以前认为认同是在相互赋能，共同进步的一种方式方法。而认同则是表达自身底气不足，通过外界关注满足安全感。
2、寻求关注，而不注重做好自己。求得关注是安慰剂，并不能帮助提升自己的能力，反而更增添自己的焦虑和不安。真正关注到自己内在的需求，不断去挖掘，才能提高自己，做好自己。
A2:
目标：12月19日起到12月28日止，独立完成1-1和1-2拆书过级逐字稿
1、在写逐字稿前，先认真阅读手册1-1和1-2的技术要求。
2、在写1-1和1-2过级逐字稿时，不依赖于师父，自己认真细致完成逐字稿。
3、在写逐字稿过程中，不要过多请师父指导，而是从拆书帮网学习借鉴过级的逐字稿。
4、完成逐字稿，请师父审阅。还有欠缺，自己思考完成。
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