@海**
听到不说自己的事情，会觉得有很多的距离，脱离事情谈论道理，总会觉得有些空泛不接地气了，也会缺乏真实的感受。很多时候会想问，问一下自己，这一次交流的目的和背后的出发点是什么呢？比如我这次，就是想回应一下海**老师之前很直接的反馈。
知行合一很难，说到这里，就会浮现出几个字“学心理学的人”，当这样的场景出现的时候，也会让人有距离感和陌生。另外也会出现海**老师说的走心，我会想到另外一个词“走脑”，很多时候，很难觉察到自己“走脑”的状态。我更喜欢非暴力沟通关于感受和人类共同情感的部分，也会觉得焦点解决是好难的东西，很容易走歪走偏，所以我对焦点一直保持着敬畏之心，觉察自己的注意力是在哪一个部分，在自己的心还是脑，在身体的那一个部分。
大部分的时候，我在群里是不活跃的分子，也是觉得文字和语音，比方面的交流少了些什么，更容易陷入“自嗨”的状态。尤其是讨论道理，本身即是一件非常不容易的事情，对我来说，只有结合自身的感受和事情，才会有一些些的真实，不会漂浮到纯粹头脑的层面。
说到这里就会想起高晓松，所谓性感的大脑，包含的部分，是有很多超出头脑的部分，那部分人类共同的情感，如何与紧密冷酷的大脑融合，这样的状态，是我在不多的成熟男性身上看到的，比如我亦师亦友的非暴力沟通专家企业教练阎宝龙老师，比如欧卡教练创始人黄乔伊老师。
有时候说真话的朋友是很少的，虽然我和你不熟悉，但能够体会到海**老师的热情和真诚，虽然呈现的方式不是我喜欢的，但共通的部分，属于人类情感的部分是一致的。虽然我不是一个人喜欢批评别人的人，但批评别人对我来说，也是一种体验和学习，我需要体会此刻，我自己的部分。
@海**
说不上建议，但也是最近自己的一些个人感受。我一直对于焦点是保持距离的，对心理学也是，也是害怕容易变成那种“心理学学坏了的人”，在刚接触心理学时候，身边的朋友的眼光都是那样的，自己也会特别喜欢去讨论一些不被人接受的东西，我当时不明白为什么朋友都不喜欢讨论，他们更喜欢说“晚饭吃什么？”，“我们去K歌”，而不是跟我谈论如何改变一小步。
回过头来看，当时自己的状态，也挺感谢海**老师让我反思到这些，对我来说是一个很大的收获。另外想到的一点，就是之前我的企业教练问我的问题：“为什么你懂了很多，但是你的生活没有变好。”、“为什么你好像懂了，但那个懂了会觉得是一个假象。”，也会想到我的avatar导师给我的提醒：“经营好自己的生活。”，所以我现在更愿意谈论生活、此刻和自己，把注意力的核心放在自己的身上，而不是对方，这样，我们会体会到人性更多温暖的部分，会少一些指责和批判。谢谢海**老师，早安。
@海**
心理学，不仅要有理，还要有心，不然就变成理学了…我相信每个人的不同，也相信每个人都会用自己的方式来完成自我探索，生命没有标准答案，我们每个人的生命都是标准答案。
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