Life is a Marathon.
征服42.195公里的确令人兴奋，当成千上万人为跑马拉松乐此不疲时，
你是否思考过马拉松赋予人类的意义？
42.195公里，这是马拉松的全程长度。
我也没有想到我会做出这样的决定，这可能是源于一种好奇，我想体验以下长跑时的感受；这也许是在跟风，最近许多城市都在举办马拉松赛事，多数是源于自己的性格吧，我想利用身体极限挑战自己；这可能更是一种精神上的释放，我想在漫漫的长路上寻找自己。无论原因究竟是什么，对我而言这是一次不同寻常的经历。
做出决定时距洛杉矶马拉松还有3个月的时间。对于第一次跑马的人来说这个时间是仓促的。但由于我劲头十足，便依然报了名。为了可以顺利完成比赛，于是我参加了Pasadena Pacers跑步团并开始了每周的长跑和体能训练。为了42.195公里，在那之前首先需要充分训练自己的身体和心理。
马拉松训练是波浪形式的；从几公里增加到10公里，再到15公里，然后降到10公里，再增加到20公里，再降低到18公里。。就这样以此类推每周反复调整长跑距离，直到可以完成全🐎距离为止。平日里需要自己完成3次短跑，并搭配体能训练或瑜伽等运动。
因为我一直有平时跑步的习惯，所以在10公里左右的距离可以轻松完成，一个月内可以轻松适应半马距离。最难的应该是25-35公里之间的这段距离了。
为了激励自己，还添置了专业的装备。跑步一定要找到适合自己的跑鞋，还有助于修复的护膝和运动袜。
比赛那天因为我有些兴奋，所以很早就起床了，梳洗完毕吃了一点轻食，在心里给自己一个大大的鼓励：
加油！你一定可以完成的！
然后便动身出发去与Pacers队友们汇合。我们准时搭上了前往到起跑点的班车。
当我们抵达到比赛起点时天还没亮，离比赛时间还尚早，但是还是有那么多的人已经早早的来到这里。当队伍开始向前蠕动，大家挥舞着双臂呼喊着跑过了起点，我的马拉松处女之旅就正式开始了。但我知道最困难的时候是在后面，所以我一直在提醒自己不要操之过急，要保持体力均速前进。
路途上我看到有六七十岁的老人，还有没有双臂的残疾人和我一起奔跑。最让我感动的是那些志愿者们，为大家做出的奉献。他们很早就来到这里，准备了很多的水和食物，他们站在太阳下，一边递出水和食物，还会不停的给选手们加油打气。看着他们自己有了很大的动力，加快了脚步。
中间的10公里是我的极限点，这段时间仿佛是度分如时。自己的身体已经极度疲劳。 看着从身边跑过去的选手，心里有些着急，越是着急越是觉得脚如铅重。但是有一个意念在告诉我：要坚持，一定不要放弃。这个意念一直陪伴着我熬过人体极限。
最后的5公里，在这里加油的观众多了起来，他们呼喊着：加油。在给每一个人鼓励。看着跑者和观众击掌打气的场面，虽然我已筋疲力尽，但是和陌生人的那挥手一击时却给了我莫大的力量。
在两旁观众热情的欢呼声中，我终于跑过了终点。用时5小时19分48秒。
每次看到这块奖牌时，我总是会想起当时众人给予我的力量。
我知道在人生前行的路上，我会有足够的勇气和力量去克服重重困难。
跑马不是为了输赢，比的更不是速度，而是根据自己的能力为了目标坚持不懈的前进奔跑。这就是马拉松的意义所在。
Life is a marathon. Not a sprint; Pace yourself accordingly.
有没有愿意一起跑马的朋友？
跑起来吧😄⛽️
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