向来是个晚睡的人!从之前的“东摸摸西摸摸”,到后来的“躺床刷”,一直对自己的晚睡耿耿于怀,却从来改变。2019,下定决心!时间管理,帮我摆脱忙乱的人生!
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以上是我上周睡眠监测数据。总体是不满意的!依旧够晚,依旧质量不好!但烂开始总好过不开始。
感恩易效能!感恩所有伙伴们的陪伴!让我们共同在路上......
向来是个晚睡的人!从之前的“东摸摸西摸摸”,到后来的“躺床刷”,一直对自己的晚睡耿耿于怀,却从来改变。2019,下定决心!时间管理,帮我摆脱忙乱的人生!
以上是我上周睡眠监测数据。总体是不满意的!依旧够晚,依旧质量不好!但烂开始总好过不开始。
感恩易效能!感恩所有伙伴们的陪伴!让我们共同在路上......
本文标题:60日践行第二周-睡眠质量PK
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