实话生活 体悟人生
今天是2018年1月23日
天气晴天
温度16-22度
今天早上四点起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗剩饭成粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
到了中午时间
觉得有点困
就去睡觉了
起来了以后
又做了艾灸
做完以后
就去洗脸
接着就到厨房去
煮了一碗面条来吃
吃完以后
就回到房间
就换衣服
骑车出门
到地里去种柠檬树
种完以后
又去整理地
整理到天色有点晚
就骑车回家了
到家以后
放下东西
就到下边菜市场
买了六块一斤的油豆腐
花了二块钱
买回来以后
就弄了晚餐的菜
接着就到房间
开了电脑
并找了视频资料来看
才看一会
就到厨房去准备煮菜
家人煮好菜以后
就煮了一道
西红柿西兰花油豆腐
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就看了一些资料
看完以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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