要克服生活的焦虑和沮丧，首先得学会做自己的主人。——李嘉诚焦虑是这个高速发展的互联网新时代的通病，很多人以为它和感冒、发烧、胃痛、失眠几乎是紧密相关、同时发作的，因此吃点感冒药、退烧药、胃药甚至安眠药，焦虑便会随之好转，但这些药治标不治本。
2020年2月，我辞去了工作，因为疫情发展的不确定，然后我“心安理得”地失业了。选择辞职在家，不是我已经找好了下一家，也不是我“不差钱”，而是我“渡劫”了……
焦虑，是这个时代的通病，我也不幸遇难。而最让我焦虑的不是2020年的“失业”，而是2019年的“在职”。2019年，我28岁，结婚两年，没有孩子，丈夫温柔体贴，工作也比上不足比下有余。生活就像永动的车轱辘，不断向前，甚至越来越好，并没有突然而来的噩耗，但是，我陷入了“焦虑”，甚至整夜整夜地睡不着，常常是看着昏暗的窗外从月上梢头直到东方欲晓。
我梳理了自己的生活，觉得并没有什么不如意，但是这一切却都不是我想要的样子，辗转反侧多夜，我终于想明白了，我之所以焦虑的根源是因为——我没有方向，我忘记了梦想！
杜鲁门·卡波特说，梦是我们心灵的思想，是我们的秘密真情。但是毕业后这几年，我一直是随遇而安的状态，换句话说，就是不思进取。如果用“5W原则”拷问一下自己，“我是谁？我在做什么？我为什么做？我什么时候做？我怎样做？”“我是一名广告文案，我在写文案，因为工作需要，朝九晚五做，应付客户需求。”那么，美好生活的假象昭然若揭。我像狡猾的孙悟空，在智慧的如来佛面前漏了原形。工作了四年，用青春换来了钱，但是却丝毫没有成长，日益贬值。我甚至找不到自己的人生价值和社会价值，尽管我并不在乎别人怎么看我，可是，我该怎么看自己呢？
当我读到李嘉诚老先生的话——“要克服生活的焦虑和沮丧，首先得学会做自己的主人。”我心服首肯，我懂了，治病需要吃药，吃对药才是关键。克服焦虑，行动起来才是对症下药。于是，2019年，我开始了行动，让自己成为自己的主人！
有人说，女人最应该做的三件大事是读书、运动和变美；也有人说，当你的才华支撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习。于是，我的第一步行动就是读书学习，自从我拾起了书，便觉得自己“飞升上仙”了。人活一辈子，不过就是为了“岁月静好、现世安稳”，可是有能力保障它、实现安稳却是至关重要的呀。为了让自己拥有追求梦想、追求幸福的能力，我给自己制定了严格的学习计划——学习做人和学习技能。
学习做人是一辈子的功课，人不是生下来就会做人的。也因此，虽然每个人都有喜怒哀乐，却并不是每个人都知道自己为什么会有喜怒哀乐，以及自己应该如何处理自己的喜怒哀乐。同理，很多人或许知道自己焦虑，甚至是抑郁，但是就是会手足无措，毫无应对之法。而我正在通过读书学习这一小小行动在自我拯救。
读书学习，也许不是克服焦虑唯一的行动方式，但却是最适合我的行动方式，它能让我更快捷、更深入甚至是无限地认识这个世界，也让我更能理性地客观地认识我自己。2019年我花了半年时间读了将近五十本书，不断地输入，让我开始思考，开始反思，开始寻求成长。
我读《论语》、《幸福的最小行动》还有丹尼尔·戈尔曼的《情商》，我想曾经作为一名“愤青”的我，可能是误解了这个世界很久很久。认可了孔老夫子的世界观，理解了实现幸福的最小行动，学习了什么是良好的情绪价值，我才慢慢意识到自己焦虑的根源，我对这个世界，对这个世界上的人知之甚少，我根本没有掌握与他人和谐相处、实现自身幸福的能力。我读曾国藩、褚时健、刘晓庆等人的人物传记，他们的人生各有各的精彩，也各有各的无奈，人生路上的无限风光和曲折蜿蜒都是相互交织的，尽管走过弯路，却从不服输，暮年时分，重头再来的勇气和热烈，却更是让我们年轻人心服口服。他们暮年尚可如此，我们又怎么可以懦弱呢，是的，我们必须行动，奋起逐梦！
也是在这读书学习的小小实践行动中，我逐渐深刻地认识到我想要克服焦虑应该采取的第二步行动，那就是逐梦，用实力捍卫内心的自由，真正做起自己的主人。我的很多同学和我一样，在别人觉得“合适”的年纪结了婚，成了家，并且常常跟我讨论说，理想是丰满的，现实是骨感的，在现实面前，不要太作，能过就过，既然成了家了，就还是安稳一些吧。对于世界的想法，对于生活的看法，对于梦想和自由，仁者见仁智者见智，但是我坚持认为好的婚姻是一个家庭的港湾，是一个人坚强的后盾，更是女人第二次新生的起点，所以我在取得丈夫的支持后毅然决然辞了职，重新出发，去追逐我的梦想和自由。
梦想和自由，是长在心里的花，需要破土而出，也需要经历风雨交加，而我要做的就是教会它坚强独立，自己强大。只有自己强大了，梦想和自由之花才不会枯萎，才能向着阳光绚丽绽放。我是一名不太称职的文案，在实践的探索过程中，我逐渐明确了我的梦想，是成为一名作家，这是我从小就有的，一直仰望的，却不敢伸手去够的梦想！我曾经担心我的文笔不好，我的思想不成熟，我写不出好文章，但是我发现我错了，即使这样，写作仍然是我热爱的事情啊，只要写了，我的心就是跳动的，就是滚烫的，我的思想就可以驰骋，就可以飞扬，我可以表达我对这个世界的爱和困惑，那么，我的笔是自由的，我的心也划向自由。
如今，我坚定了！同时我也知道，要想从一名写作小白成长为梦想中的作家，只有读书和源源不断地知识输入是远远不够的，还要不断提高自己输出思想和内容的能力，因而我必须学习技能。我相信，在互联网时代的风口，我站在巨人们的肩膀上，我心中梦想和自由的江海是可以靠笔一个字一个字地写出来的。丈夫也支持我的梦想，给我报了写作辅导班，并且支持我读研深造。他告诉我说，坚持可能是最笨的办法，但是却是最值得最信赖的办法。所以，从去年下半年开始，写作、政治、英语、专业课学习……霸占了我全部的生活，我过得充实而满足，梦想是不会发光的，但是逐梦的自己却是熠熠生辉的。
今天，我偶然读到了香港第一大自媒体品牌“Spenser"的创始人陈立飞老师的故事，这个故事激励了我，就像是给在成长中莽莽撞撞向前奔跑的自己打了一剂强心针。他27岁的时候，辞去了稳定工作，卖了老家的房子和车子，考了托福，去了香港读硕士，后来一边工作，一边开始了自己的写作之路，陈老师凭着自己对创业、职场和人生的观察与总结，实现了年薪百万的“野蛮生长”。陈老师的成功，是别人不能复制的，但是他对梦想的执着，对自由的渴望，却让我更加笃定前方的道路是光明的，我相信，更多还在焦虑中挣扎的朋友，也愿意和我一起，以陈老师为榜样，用行动做药方，勇敢自救ING！
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