2022/03/21周二 · TUESDAY 2周二、肌肉链
◉ 小结
快递不小心提前确认收货了，买这个东西真是一波三折，希望好用吧。
今天下单了一个高凳，这个高度练琴完全没问题了。
2022/12/6周二 · TUESDAY
◉ 小结
进步有渐变和突变，这几天就是质的飞跃了，质的飞跃得益于前期漫长的铺垫。
而且质变后还会有一个短期的细化和精化。
2022/8/27周六 · SATURDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事、连载专栏
二、一百天迭代打卡：纲要和模块小结
复盘非常重要，尤其是在赚钱模块里，事实上，哪个模块都重要，等于就是对于整个生命，复盘都很重要。只不过，赚钱的直接社会属性的收获感从感觉上更突出了这一点罢了。
2022/5/18🍀周三 · WEDNESDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
突然琢磨过去的人是怎么生活的，之前自己在还没有这么便利时是怎么生活的，我是被金钱和物质所裹挟了的。如何才是善加利用金钱。
金钱的属性是什么，有多少钱和善加利用并没有关系，一个代表的是在社会角色中的能力，另一个代表的是对自我认知的透彻。
2022/2/6
2021/10/28🍀周四 · THURSDAY
◉ 纲要
工作赚钱
运动健康：非上课日，每日碎片与整合达到两小时；
睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量
极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生
每天一课，B站上的大型课程
走步机跟随《五分钟工艺》
纲要内容逐条小思考
《练琴》放松
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
千字文达标就忘记两天打卡，有待程序改进
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字有道>
题目：
◉ 赚钱与消费反思
2021/7/20🍀周二 · TUESDAY
◉ 复盘
晨起瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
卡片管理
睡前瑜伽
简书三项（打卡、两个日更、迭代）
◉ 碎碎念
昨天加了桃大人，然后和小溪建了群，聊到十一点半，哈哈哈哈哈。巨有意思，很轻松的氛围。来日方长，气场在，话多话少无所谓，但希望持久不散吧
《流水》正式开始了，还要提高集中能力
本想更新一篇极简文，憋了半小时才写了一部分，别难为自己，更一篇就得了。以后凑多了字数再更。
◉ 赚钱与消费反思
小米净水的小型到货安装了，比之前的另一牌子真好太多了。牛
36/100自律打卡
复盘：
增量是个技术活，这几天在增量上我又卡住了。时间的合理安排上还是有待进一步提高。
每天的睡前瑜伽有个问题，做到半截就困的不行啊
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