去年3月份,我参加剽悍读书营的第一场主题营,那次主题营叫清单营,需要每天读一本书,并列出十条清单。
清单营开营时,连长鼓励我们制定目标,我第一反应是,能完成任务拿回押金就不错了。但转念一想:总有人要拿第一,为什么不是我呢?
于是我给自己定个小目标:拿下主题营第一名🥇
制定目标并不难,很多人都能做到,但想做到目标导向,还需要注意以下几点:
目标可视化、拆解目标以及果断执行。
一、目标可视化
制定目标后,很多人会在忙碌的日常生活和工作中,渐渐遗忘目标。待到自己想起时,却已失去了当初的热情。
我担心我忘了目标,于是将主题营的目标写下来,手抄了几份,贴在床头和书桌,每天多次提醒自己。这样做的效果,是我每天都活在目标里,将目标放在心里、刻入脑中。
虽然记住目标不是万能的,但不记住目标是万万不能的。将目标可视化,就是记住目标的有效方式。
除了写下来,你还可以做成手机壁纸,每次看手机都能看到目标。
二、拆解目标
将目标放入脑中,是促使自己时刻为目标行动。但我们不能埋头苦干,还需要有行动的方向和方法,这就需要我们拆解目标。
我定下“拿下第一名”的目标后,在一天内反复回听开营仪式不下十遍,从中搜寻获得主题营第一名的途径,并将这些要求,作为主题营期间的行动指南。
我将“拿下第一名”的目标,拆解为几份行动清单,指导自己的行动。
拆解时,要具体到下一步行动。主题营里,我有一条行动清单,是观摩“最佳清单”并列出其优点。甚至在制作年度汇总PPT时,你可以拆解到“下载PPT模版”这一行动。
若不拆解,我很难知道如何去做。
三、果断执行
列好行动清单,剩下就是执行。
我想拖延时,总有很多理由,而一旦拖延,目标就只能离我远去。所以我对自己说:除非发现目标是错的,否则坚决执行行动清单。
如何执行呢,我有三个技巧:
001 五秒法则
火箭发射前,会进行倒数,为的是集中所有注意力。你在行动前,也可以闭上眼睛,倒数五秒,集中注意力,然后马上行动。
002 先做两分钟
写作很难,所以每次我只写两分钟,但一旦写了两分钟,我便停不下来,这就是两分钟的威力。
003 开启番茄钟
25分钟专注+5分钟休息,是保持持续高效的方式之一。在25分钟内,你只需专注当前工作;在5分钟里好好休息,为接下来的专注补充精力。
以上就是我今天的分享,总结一下。
想要做到目标导向,在制定正确的目标后:
将目标可视化,能让我们牢记目标;
拆解目标,可以获得行动的方向方法;
最后,要果断执行行动清单,不去做然并卵。
同时,我们需要主动去做,学了再多知识,只有做了才能有结果,才是真的牛。
我的分享就到这里,希望能带给各位老铁一点启发和收获,我是少轩,年少轻狂的少,气宇轩昂的轩。
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